Šiomis dienomis jau nebegalima apriboti mėsos, pieno ir riešutų pūslių, kad patikrintumėte savo maisto produktų sąraše esantį baltymą. Taip yra todėl, kad maisto gamintojai pakuoja baltymus į maisto produktus, kurių dažnai niekada nebuvo natūraliai, nuo grūdų ir granolių barų iki chai arbatos, ir pasigirti nauda.