Ko tikėtis: nuolatiniai, greito srauto judesiai, kartu su garsiais (energingais) kvėpavimais. Žvilgsnio kryptis taip pat pabrėžiama per kiekvieną asaną .
Kas turėtų tai išbandyti: mediciniškai ir fiziškai tinkami, lanksti studentai, norintys išbandyti intensyvų treniruotę.
Išsami informacija: "Su 240 pozicijomis, atliktomis šešiuose iš eilės serijose, kurias sukelia kvėpavimas, šis stilius turi didelę ištvermę", - sako Baras. "Kiekviena seka sukurta siekiant sukurti šilumos viduje kūno ir kanalų deguonies ir energijos iki stuburo." Sportininkai gali pridėti šį stilių į savo įprastą sukurti stiprumą ir lankstumą taip, kad neįmanoma jų reguliariai treniruotes.
