Mokslininkas: Gina Sam, MD / MPH, Mount Sinai Gastrointestininio judrumo centro direktorė, medicinos daktarė, lanko gastroenterologą
Atsakymas: juosmens treniruotės krestetai, taip pat vadinami liemens treneriais, šiuo metu yra populiari šventųjų vardais, kai jie išleidžia išorinę jėgą kūnui, norėdami sukurti norimą "liudytojų figūrą". Liemenės treniruokiai tai daro spauddami skrandį ir žarnas. Per didelio korseto diapazono šalutinis poveikis nuo rėmens ir pilvo skausmo ar slėgio iki diskomforto dvitaškyje ir diskomforto apatinėje dalyje. Jei tik vieną vakarą dėvi juosmens korsetą, galite jaustis gerai, bet nepamirškite, kad, kai pašalinsite drabužius, jūsų kūnas taps normalus.
Liemens treneris skirtas dėvėti trumpuoju laikotarpiu. Dar nėra medicininių duomenų apie saugiausią laiko tarpą išlaikyti, bet netikiu, kad įžymybių hype, kad atrodo, kad jie praleidžia visą dieną, kiekvieną dieną praleidžiant dviem korsetams. Įžymybės gali vaikščioti raudonuoju kilimu su korsetu pagal aprangą vienam vakarui, tačiau nėra jokių medicininių įrodymų, leidžiančių pasimatuoti sporto salėje dėvint juosmens trenerį (a la Kourtney Kardashian), padės jums numesti svorį greičiau arba formos sau į smėlio laikrodį figūra.
Paklauskite mokslininko: ar aš alergiškas alkoholiui?
Jei jaučiate rėmens ar spaudimą, liemens treneris yra pernelyg trumpas, todėl jį reikia nedelsiant pašalinti. Cinch per sunku, ir jūs galėtumėte net sugriauti šonkaulį! Laikykitės skirtukų ant savo kūno, kad būtumėte tikri, kad esate patogūs bet kuriuo metu. (Tikslios krūtinės liemens priemonės padės jums rasti tinkamą jūsų dydį.)
Pagrindiniai pasirodymai: pats pavadinimas "liemens treneris" yra klaidinantis, nes jūs neatsisėsite jokio svorio ar "treniruočių" / nepertraukiamai keičiate kūną dėvėdami jį. Apskritai, jei norėtumėte pakeisti savo figūrą, senstančios mitybos ir pratimų negalima pakeisti.
Paklauskite mokslininko: ar naudojate makiažą sporto salėje, blogai tinka jūsų odai?
