Mokslininkas: Macrene Alexiades-Armenakas, MD, Yale universiteto medicinos mokyklos klinikos profesorius ir Niujorko dermatologijos ir lazerinės chirurgijos centro direktorius
Atsakymas: pakankamai vandens gavimas yra tikrai svarbi geros odos dalis, tačiau tai nėra panacėja.
Oda yra didžiausias organizmo organas, ir, kaip ir kiekvienam kitam organui, jam reikia vandens. Žinoma, tai ne viskas, ko reikia, o vanduo turi būti subalansuotas druskomis. Per mažas vanduo padidina druskos koncentraciją sistemoje, ištraukia drėgmę iš ląstelių ir dehidratuoja odą. Srautos ląstelės susitraukia, paliekant odą, kuriam trūksta tono.
Tai gali sukelti "palapinės", tai yra odos raukšlėjimas, kai jį traukiate. (Tinkamai hidratuojanti oda vėl atsistos, kai atsitraukiate.) Kitoje monetos pusėje per daug vandens susilpnėja osmoliacija (druskos koncentracija), dėl kurios prasideda pilvo pūtimas ir patinimas, o odos spalva išsipūtusi ir permatoma.
Faktas yra tas, kad galite gerti vandenį visą dieną, tačiau yra didžiausias kiekis, kurį kiekviena ląstelė gali sugerti. Be to, bus atidaryti kanalai ląstelių membranoje, leisdami perteklių nutekėti.
