Sulaikykite angelus, džiaukitės! Kas nemėgsta miego? Tyrėjai ką tik davė mums dar vieną pasiteisinimą, kad šią savaitgalį galėtume būti namuose. Naujas tyrimas rodo, kad gilus miegas gali turėti ilgalaikės įtakos jūsų imuninei sistemai. Ankstesni tyrimai parodė, kad miegas didina psichologinę ilgalaikę atminties, tačiau mokslininkai spekuliuoja, kad ji taip pat gali gerokai pagerinti ilgalaikę biologinę atmintį. Iš tikrųjų vienas tyrimas parodė, kad ilgalaikis atminties T ląstelių (dar žinomas kaip imuninės sistemos atminties bankas) ir gilus ilgų bangų miegas padidėjęs ryšys. Taigi, kitą kartą, kai būsite skirtas vakcinos atnaujinimui, įsitikinkite, kad grožio miegas suaktyvina efektą!
