Mes jau žinome, kad riebus maistas yra blogas mūsų fizinei sveikatai, tačiau naujas tyrimas rodo, kad tai gali turėti neigiamų pasekmių mūsų psichinei sveikatai. Tai netgi gali pakeisti mūsų elgesį. Tyrimas, paskelbtas žurnale " Biologinė psichiatrija", rodo, kad dietos su dideliu riebalų kiekiu keičiančios žarnos bakterijos gali turėti įtakos mūsų smegenims, padidinant depresijos riziką, be kitų psichinės sveikatos problemų. Sveikas pusiausvyra tarp žarnų bakterijų (taip pat vadinama jūsų mikrobioma) yra būtina fiziologiniam veikimui. Kai kurie moksliniai tyrimai parodė, kad mikrobiologiniai pokyčiai gali ne tik sukelti virškinimo problemas ir svorio problemas, bet taip pat gali paveikti mūsų smegenis.
