Krevetės yra geležies ir seleno šaltinis, visi, kurie padeda išlaikyti jūsų oda jaunatvišką. Gaivinanti kombinacija iš skonių - dūminis, aštrus, gurkšnis ir saldus - greitam, bet itin ypatingam vidutinės savaitės šventėms. Patiekite su ryžiais arba šiltu, parduotuvėje įsigytų tortiljų. Patiekasi 4 Sudedamosios dalys: 1 15 uncijų galima supjaustyti konservuotus pomidorus, nusausinti 2-3 konservuotus čipotėlių čilesus, 2 adverbiams šaukštus daržovių arba alyvuogių aliejaus 3, česnako skiltelės, nuluptos ir smulkiai pjaustytos. Apie 1 1/2 puodelio žuvies arba vištienos sultinio ar vandens Salt1 iki 1 1/2 svaro vidutinio dydžio krevetės (nuo 21 iki 25 krevečių už svarą), nulupta ir deveined, uodega paliekama, jei norite, apie 1/2 puodelio grubiai pjaustytų cilindro, garnyrui DAUGIAU IŠ BETYY: joga prie jūsų stalo Nurodymai: 1. Supilkite pomidorus ir čili į maišytuvą arba maisto perdirbėją. Procesas vyksta lygiai.2. Labai didelėje (12 colių keptuvėje) alyvą šildykite vidutiniškai. Įpilkite česnaką ir sumaišykite iki kvepiančio ir aukso, apie 1 minutę. Supilkite pomidorų mišinį. Virkite, dažnai maišydami, 5 minutes, kol skonio meld. Įpilkite pakankamai sultinio arba vandens, kad gautumėte lengvą pomidorų padažo nuoseklumą. Skonis ir sezonas labai druskos, paprastai apie 1 arbatinį šaukštelį.3. Į krepšelį įpilkite krevetes. Virkite, maišydami beveik nuolat, kol krevetės virtos per maždaug 4 minutes. Jei padažas susiplanuoja per daug, sumaišykite šiek tiek daugiau sultinio ar vandens. Kaulai ant vakarienės plokštelių ir pabarstykite ant cilindro. Going Vegetarian: labai didelėje (12 colių) nemalonaus keptuvėje, šilumą sunaudokite 3 šaukštus alyvuogių aliejaus. Įpilkite 12 uncijų tvirto tofu (supjaustyto 1/2 colio kubeliu), maišykite, kol jis pradeda ruda, tada pridėkite 1 mažą baklažaną (taip pat kubą) ir toliau virkite, kol baklažanas bus minkštas, bet ne mushy. Įpilkite recepto česnako, maišykite minutę, tada pridėkite pomidorų mišinį, 1/2 puodelio daržovių sultinio ir 2 arbatinius šaukštelius sojos padaže (man patinka šis mišinys būti šiek tiek mažesnis nei krevečių versija). Sezonas ir tarnauti. DAUGIAU IŠ BETYY: " Bridesmaid" biudžetas draugiškas patarimai
