Tai "National Eating Disorder Awareness Week", "YouBeauty" publikuoja straipsnius, skirtus mūsų skaitytojams šviesti apie valgymo sutrikimus ir kaip gauti pagalbą.

*****

2013 m. Sausio mėn.

5:45 butelis . Pyptelėjimas Pyptelėjimas Mano širdis pradeda kirminti, kai miegojau iš miego į realybę. Aš skubėjau sustabdyti savo signalą, kol jis atsibunda visą mano šeimą. Kaip ir daugeliui rytojaus, aš ketinu atmesti savo valgymo sutrikimą ir grįžti miegoti, bet nerimas, kurį aš gaunu iš net tos minties, sako, kad neturiu pasirinkimo. Laikas pradėti dirbti.



06:30 Thump, Thump, Thump . Mano tėčio garsas, važiuojantis laiptais, signalizuoja mano treniruotės pabaigą, todėl aš švelniai atsistojau į lovą, dygsta su lakštais ir uždaro akis. Mano tėtis ateina, kad pažadintų mane, todėl aš nuviliau ir išleisk nelaimingą atsitraukimą, kurio pakanka įtikinti jį, kad aš tik pabudau.

6:45 val. Mano kojos sustoja į pusę laiptais, kai mano akys žiūri į du stačiakampius "Pop-Tarta" lipusius iš sidabrinės pakuotės ir didelės stiklinės apelsinų sulčių. Šūdas Mano širdis pradeda čiulpti, ir manau, kad važiuokite į priekines duris. Karštos ašaros sudegina mano akis ir viskas tampa neaiški. Aš negaliu Valgomasis valgio sutrikimas yra garsus, šaukia mane įžeidinėjant, vilioja mane mąstymu apie ribojimą. Mano galva staiga užpildyta milijonu būdų, kaip išvengti valgymo, bet mano mažoji sesuo mane stebina. Aš atsisakau vilkinti savo nekaltą seserį į tai, pasakiau sau, sėdėdamas prie virtuvės stalo.



8:10, Thud, automobilio durys užsidaro už manęs, kai važiuoju iš savo tėčio automobilio į mokyklą. Mano valgymo sutrikimas sulaužė santykius tarp mano tėčio ir I. Jo griežtas ir neliečiamas požiūris į mano atsigavimą pakeitė jį į kažką, kurį nekenčiu, ir jam aš esu ne daugiau kaip mano sutrikimas. Nei vienas iš mūsų daugiau nebepažįsta.

Klasės nusišvilpia: matematika, istorija, mokslas. Aš nepamenu nė vieno iš jo. Aš negaliu sėdėti toliau, nes mano mintis yra suvartojama visko, kas sukelia mane aplink. Aš negaliu padėti palyginti save su visais, o tai tik reiškia, kad manęs labiau nekenčiu. Man gėda, kad manau, kad vienintelis dalykas, kurio man viskas gerai, yra mano valgymo sutrikimas.

12:25 pm Skambutis signalizuoja pietų laiką, ir aš paslysiu į vonios kambarį, laukdamas mano telefono, kad "Aš čia". Man nepatinka valgyti pietų mokykloje su savo draugais, taigi kiekvieną dieną, kol jie yra Laimingai valgydamas ir kalbėdamas, aš verkia maistą, kurį mano tėtis atnešė man, sėdėdamas savo automobilyje. Mes sėdi tyliai.



12:45 val., Važiuojant iš automobilio su ašaromis, vis dar plintančiais mano skruostais, aš einu į vonios kambarį plauti mano veidą. Noriu, kad niekas nežinotų, kad verkiau, nes negaliu atsakyti į klausimus. Žvelgdamas į save veidrodyje, tik noriu, kad aš norėčiau šaukti daugiau. Kaip aš tikėjausi sugrįžti į klasę ir apsimesti, kaip viskas gerai?

15 val. Pamokos baigtos ir aš dar kartą nepamiršiau. Nuo pietų praėjo dvi valandos. Kodėl vis dar apie tai galvoju? Aš mirksėjau ašaromis, nes mano protas automatiškai apskaičiuoja kalorijas, kurias jau valgiau šiandien.

3:15 val. Mano savaitinės svarstyklės stelažais toli, o tiesiog mintys apie mirksintį raudoną numerį masto užpildo mane teroro. Aš taip bijo priaugti svorio, kad galimybė būti net puse svaro daugiau nei savaitę prieš mane paralyžiuoja. Aš esu didelis budrumas; mano minčiai traukia mane nuo dabartinės akimirkos, kai sėdžiu ant suoliuko su draugais. Jie juokiasi ir valgydami saldainius iš mokyklos parduotuvės, tuo tarpu aš gipsiu šypseną ant mano veido ir tikiuosi, kad jie nepastebi mano stiklinės akys.

5:30 val. Aš sunaikintas su mano svoriu. Dalis manęs - sveika dalis - yra laiminga, kurią įgijau, nes ji palengvino kai kuriuos įtampą tarp mano tėčio ir I. Tačiau nesveika dalis siautėja, įdomu, kur aš nusitaikiau netinkamai ir kaip tai leidžiau. Deja, nesveika dalis laimi, ir aš priversiu tuščią mano naktį praleisti naktį mano rūsyje. Mano susilpnėję sąnariai skauda nuo nenutrūkstamo šokinėjimo, mano širdies lenktynės stengiasi atsilaikyti, ir aš esu ant praeinančio krašto. Kodėl negaliu sustoti?

10:30 val. Galiausiai man leidžiama patekti į mano lovą ir aš tyliai verkiuosi miegoti.

*****

Dabartinė 2015 m. Diena:

Nėra nieko nuostabaus apie kovą su valgymo sutrikimu. Mano oda buvo tokia įtrūkusi ir sausa, kad mano rankos bled. Mano plaukai išsiveržė į gumulėlių, kurie užsikemša mano dušo nutekėjimą. Mano kūnas skaudėjo, nes man buvo 100 metų. Mano oda tvirtai susitraukė aplink mano burnos kampus, kai bandiau šypseną, o blogiausia buvo mano akių tuštuma. Aš jau nebesu aš, užsispyręs, nuoširdus, įsitikinęs, kad visi aplink mane žinojo ir mylėjo. Ši mergaitė išnyko, buvo atmesta liga, kuri nustelbė visus savo gyvenimo aspektus.

"Tu esi toks pat serga, kaip tavo paslaptys, o tavo paslaptys taves slegia"

Aš buvau susipainioti melo ir apgaulės serijoje. Namuose aš padariau viską, ką galėčiau, kad išvengčiau valgymo sutrikimo požymių poveikio, nesulaukęs jo, ir mokykloje man privertė apsimesti, kad viskas buvo visiškai normalus. Mano pirmoji ir antrosios pakopos vidurinė mokykla praleido mano ligai, nes bandžiau neatsilikti nuo visų paslapčių. Mano klasės užpildytos, nes nebuvo laiko studijuoti ir anoreksijai. Net ir dabar, praėjus dvejiems metams, mokyklos subalansavimas, mano draugai ir mano atsigavimas yra iššūkis.

Aukštojoje mokykloje didėja spaudimas siekti sėkmės, gauti tobulą klasę, būti priimtam į prestižinį koledžą ir turėti socialinį gyvenimą, kurį verta skelbti apie socialinę žiniasklaidą. Nenuostabu, kad daugiau berniukų ir merginų vysto mitybos sutrikimus, kaip būdą įveikti stresą, kad atitiktų jiems taikomus standartus. Esama stigma apie psichines ligas ir valgymo sutrikimus žmonėms yra sunku gauti pagalbą. Šios ligos yra ne apie maistą, svorį ar mankštą; tai tik įrankiai, iš kurių mes randame kontrolę, kai manome, kad jų nėra. Tai apie vidinio ir išorinio spaudimo derinį, dėl kurio kiekvienos rasės, lyties, socialinės ir ekonominės padėties žmonės ir seksualumas gali pasireikšti valgymo sutrikimu. Padaryti psichinę ligą lengviau pasikalbėti ir labiau socialiai priimtina atveria galimybes atsigauti.

"Pirmasis žingsnis laisvės link yra suprasti, kad esate pavergė"

Aš nežinojau, kiek aš praradėjau, kad galėčiau valgyti savo sutrikimus, kol jis beveik nepriėmė savo gyvenimo. Atkūrimas yra pasirinkimas, kuris turi būti atliekamas keletą kartų per dieną, kasdien. Tai sunku pasirinkti; tai, su kuriu dabar kovoju, bet aš mačiau, kaip tai gali būti naudinga.

Taigi, kur esate savo kelionėje, pažadu, kad tai verta. Atkūrimas yra įmanomas, ir jūs nusipelno jo. Prašau toliau kovoti.

Jei jums reikalinga informacija, persiuntimai ar palaikymas kreipkitės į Nacionalinę valgymo sutrikimų asociaciją (800) 931-2237

Ar jūsų dieta gali būti valgymo sutrikimas?

Penki valgymo sutrikimo terminai, kuriuos turėtumėte žinoti

Subtilus valgymas ir valgymo sutrikimas: koks skirtumas?

1 mitas: VALGYMO SUTRIKIMAI - TAI JAUNŲ MERGINŲ IŠSIGALVOJIMAS IR DĖMESIO SIEKIMAS. (Kovo 2024).