Su specialiosios paskirties maisto parduotuvėmis ir ekologišku maistu, jūsų geriausias valgymas gali būti brangus. Laimei, yra daug veiksmų, kuriuos galite imtis, kad nepatektumėte į šią maisto gaudyklę. Viskas prasideda planuojant į priekį.

Aš sukūriau patarimus, kuriuos jums reikia norint valgyti gražiai už 36 dolerius per savaitę. Tai vidutiniškai truputį daugiau nei 5 USD per dieną ir 1, 70 EUR už valgį! Galite patikrinti savo pažangą "Valgyk Pretty Quiz". Norėdami pradėti valgyti gana pigiai, gaukite pirkinių sąrašą ir meniu kasdien.

DAUGIAU : viskas, ko jums reikia valgyti gana!

  • Norėdami gauti geriausią vertę maisto pasaulyje, pradėkite pirkti didmenomis . Bagšyti obuoliai yra pigesni negu individualūs obuoliai, o avinžirviai - sandėlio parduotuvėje (už nuostabų hummą, kurį galite pagaminti namuose) kainuos daug mažiau nei individuali galimybė iš jūsų vietinės maisto prekių parduotuvės.
  • Laikyti sąrašą ir planuoti į priekį . Jūs turite meniu, dabar sukurkite sąrašą (ir laikykitės jo). Biudžeto ekspertai sako, kad sąrašo sudarymas ir prilipimas prie jo gali padėti sutaupyti šimtus dolerių per metus jūsų parduotuvės sąskaitoje. Sąrašo sudarymas padeda išvengti "impulsų" pirkimų, kuriuos mes galime pagaminti produktams, kurių mums tikrai nereikia.
  • Ieškokite (ir tik pasinaudokite) sveikiausių bakalėjos pasiūlymų . Džiovintos pupelės, riešutai, sveiki grūdai, liesa mėsa ir pieno produktai, taip pat žolių gaminiai ir produktai - tai daiktai, kuriuos norėsite kaupti, kai parduosite savo vietinėje parduotuvėje. Mėsą ir grūdų produktus galima lengvai užšaldyti naudoti vėliau.
  • Pirkite generinius. Skonio testavimuose vartotojai retai pastebi skirtumą tarp bendrųjų variantų ir jų prekės ženklo pavadinimo pasirinkimų. Atminkite, kad svarbiausias jūsų daikto aspektas turėtų būti vengimas penkių maisto produktų išpuolių.


  • Kai naudojatės žolelėmis, džiovinkite. Kainų skirtumas tarp šviežių petražolių, baziliko, rozmarino ir čiobrelių yra didžiulis. Džiovintos žolelės išlaiko geriausią skonį bet kokiam patiekalui! Kitas variantas yra auginti savo žolelių. Galite tai padaryti visus metus su keliais puodeliais ir kai kuriais TLC.

  • Prisiregistruokite prie parduotuvės kortelės. Daugelis parduotuvių teikia klientams atlygio korteles, kurios gali būti naudojamos norint sutaupyti papildomų pinigų, kai perkate tam tikrus daiktus, ne kortelę, jokio sandorio!
  • Pasidaryk žaliu, pastatydami savo pirkinių krepšelį (kai kurios parduotuvės už tai moka ), taip pat ieškodamos vietinių produktų.
  • Forgo patogumas . Jūs mokėsite daugiau, jei jūs, bet jūsų maisto produktai iš anksto supjaustytų, iš anksto nuluptų ir tt
  • Padaryk daugiau! Jei pastebėsite, kad jūsų 14 dienų biudžeto meniu receptas atrodo per daug vienam asmeniui, bet kuriuo atveju jį vis tiek reikia įšaldyti ir mėgautis vėliau.

Pinigų bitės savaitė jaunimui: Studente! Valgyk pigiai ir sveikai! (Rugpjūtis 2019).