Prieš pat saulės skydą, pietūs amerikiečiai ilgą laiką dirbo saulėje esančiose srityse ir intuityviai valgė riebalų antioksidantai, kad padėtų odai ir kūnui papildyti. Maisto produktus, tokius kaip caju, mesquite ir chia, cituoja mitybos specialistai dėl antioksidantų savybių - nuo šviesių tamsių dėmių iki odos drėkinimo po dienos saulėje. Nepamirškite vartoti maisto, kad pridėtumėte sveikatai skirtą dozę prie savo odos priežiūros režimo!