Išmeskite savaiminį įdegį! Pakartokite: nuleiskite savaiminio įdegio! Pasiekti, kad spinduliavimo vasaros švytėjimas gali būti lengvesnis nei manote. Nauji tyrimai parodė, kad žmonės, kurie kiekvieną dieną valgė daugiausia vaisių ir daržovių, turėjo daugiau aukso spalvos ir netgi geresnių naujienų - žmonės taip pat įvertino vege-davusią švytėjimą patrauklesniu nei sunkissed'io! Už šio super gamtos švytėjimo paslaptis? Karotenoidai. Augaluose yra karotinoidų (cheminių medžiagų, kurios, tarkim, moliūgas suteikia jo oranžinė spalva), o tos pačios cheminės medžiagos gali pakenkti žmogaus odai. Taigi, jūs oficialiai turite visokių priežasčių pasaulyje valgyti tuos vaisius ir veggies dabar! Išmėginkite švokščiančią morkų, moliūgų ar abrikosų dozę, kurioms būdingas didelis karotinoidų kiekis arba didelė lapinės žalumos plokštė. Nuostabiai, net žalios daržovės slepia oranžinį pigmentą po žaliąja chlorofilija, todėl nesvarbu šiems daržovėms jų danga. Jie yra vienodi švyti gatviai!



Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 3 (Official & HD with subtitles) (Birželis 2021).