Jei tai yra jūsų pirmoji savaitė atgal sporto salėje, nesijaudinkite, daug pasikeitė. Elipsės yra pilni, rankšluosčiai yra pernelyg grubūs, o visi svorio kambaryje atrodo ... supainioti. Mes turime įrodymų! Šis nekaltas, atrodo, forumas "Bodybuilding.com", pavadintas "Visą kūno treniruotę kas antrą dieną?" (Seni, bet gera), greitai skyrėsi, kai dvi saldžios "lunge" grupės negalėjo susitarti dėl dienų skaičiaus per savaitę. Jo 129 žinučių per penkis puslapius forumo, kuris svyruoja tarp grubus ir taikinimo. Mes atidarėme vartotojui m1ndless (oh, sweet irony) klausimą: "Ar yra saugu visą kūną treniruotis kas antrą dieną?" Jis gauna sąžiningą atsakymą iš vartotojo "all pro", "Dauguma pradedančiųjų tarpinių programų yra viso kūno treniruotės, tris kartus per savaitę". Po tam tikros sporto šakos šūvio šūvis dėl sudėtinių liftų, per treniruotes ir tt, šūviai buvo atleisti iš steviekm3: "Tai nėra prasmės. Yra tik 7 dienos per savaitę. Jei eini kas antrą dieną, kuri yra 3, 5 kartus per savaitę. " Vartotojas TheJosh eina į sunkumus rašydamas savo tvarkaraštį. Jis klausia: "Visi raumenys ir be smegenų? daug juoko."
 |
Justinas-27 priduria: "Dude, kad yra 15 dienų !!!!!! Ar tu esi psichinis? Jūs negalėsite savaitės eiti saulės-sekmadienis, tada saulė-saulė. Pažvelk į prakeiktą nuotrauką, kurią paskelbėte, suskaičiuok dienas, ką jie lygi?!?!?! Penkiolika! Vaikai šiais laikais. Aš buvau teisus, 3, 5 karto savaitę ir taip buvo pirmasis, kad ją paskelbčiau, o jūs, mano ryškus draugas, el neteisūs. " (Ed Pastaba: EL WRONGO YA BURNT.) TheJosh pasireiškia tai, " Manau, jūs tiesiog nežinau, kaip suskaičiuoti, viskas gerai, niekam niekas nepasakysiu. daug juoko. Sekmadienis-šeštadienis yra tik 6 dienos, ar jūs turite šešių dienų savaičių, kur gyvenate? "" Ar turite šešias savaites, kur gyvenate? "Labai rekomenduojama skaityti.
