36 m. Paplūdimio tinklinio žaidėjas Kerrias Walsas Jenningsas turi tris olimpines aukso medalius savo vardu (laimėjo su buvusia partneriška Misty May-Treanor) ir ketina 2016 m. Balandžio mėn. Su "Ross" laimėti ketvirtą vietą. Neseniai sužalojusi pečių smegenys laikinai išstumdavo iš savo žaidimo, bet tai neužkerta kelio jai prižiūrėti, nes ji balansuoja savo karjerą ir sveikatą su šeimos gyvenimu. Ji turi tris vaikus su kolega Beachy tinkleliu Casey Jenningsu. Ji kalbėjo " New York" žurnalui apie savo sveikatingumo įpročius ir atskleidė, kad ji myli Pinterestą ir protingumą, kaip ir daugelis iš mūsų ne olimpinių normalų. Sportininkai: jie yra kaip mes! Jos labiausiai apšviestos gudrybės grybai buvo jos pasiūlymas, kad mes visi laiko medituoti:
"Prieš [sveikata] buvo tik apie mano kūną. Dabar tai kūnas, protas ir dvasia. Jei mano protas ten nėra, mano kūnas nesiruošia atlikti. Jei mano dvasios nėra, tai nebus atlikta ...
... Aš iš tikrųjų dirbu, būdamas atsargus ir medituojantis. Kai kurie iš šių žodžių vis dar laikomi tabu, bet man patinka praleisti laiką, kad būtų rami, net jei tai tik šeši ar dešimt minučių. Aš esu katalikas ir, augdamas, tu sakai "Dievas", o žmonės yra tokie, "nepadėkite manęs". Kartais, kai žmonės sako "kale" ir "meditacija", žmonės yra tokie: "Nepasakyk manęs". Prieš keletą metų manau, kad meditacijos tema man nepatinka. "
Walsh Jennings taip pat atskleidė, kaip laiko "poilsiui ir išgydymui" yra sunkiausia šiais laikais išlaikyti sveiką gyvenseną, nes jos vaikai ją kaskart atsibunda kas keletą valandų. Tai, kas labiausiai išsiskyrė apie jos įžvalgą, buvo jos atvirai - Walsh Jennings buvo sąžiningas dėl to, kad ji dar viską supranta taip, kaip ir visi kiti. Ji nebijo paprašyti profesionalų pagalbos, net jei kalbama apie tinkamumą, savo kompetencijos sritį:
"Man patinka, kai kas nors man sako, ką daryti, todėl man patinka dirbti su treneriu. Bet ne visi gali tai sau leisti. Taigi eik ir mokykis, kol pamatysite pagrindinius dalykus. Tada, net jei neturite prieigos prie sporto salės, galite daryti be įrangos. Kūno ir svorio treniruotės yra tokios nuostabios. Yra daug išteklių internete - aš esu didžiulis Pinterest gerbėjas ir fitneso sekcija; tai mano įkvėpimas. "
Kerri, būk mūsų BFF? Mes galime padaryti "Pinterest" treniruotes kartu!
