Jei aš jums pasakiau, kad buvo paprasta, neinvazinė, pigi procedūra, kuri iš esmės galėjo sugrąžinti laiko rankas, ar tai padarysite? Aš tikiu, kad būsi laimingas. Dauguma moterų praeityje trisdešimtmečių nori būti laikomi asmenimis, kurie "neatrodo net artima jų amžiui".
Mano "procedūra" yra lengva. Jums nereikės nusipirkti brangaus kremo ar adatos arti jūsų veido. Tai tiesiog reiškia išmintingą pasirinkimą, kai kalbama apie visus dalykus, kurie praeina jūsų lūpas. Jei esate pasirengęs ne tik atrodyti jaunesni, bet ir jaustis jaunesni, tuomet esi pasirengęs pakilti į progą ir šešis savaites pabandyti "valgyti gana".
Greta geros genetikos ir sulaukus saulės, dieta išlieka vienu iš svarbiausių veiksnių, kai reikia ieškoti jaunatviškumo, nepriklausomai nuo amžiaus. Kodėl šešių savaičių laikotarpis? Tai kyla iš neseniai atlikto žurnalo "PLos ONE" tyrimo.
Tyrėjai atliko du eksperimentus ir nustatė, kad karotenoidų (sudedamųjų dalių, kurios suteikia vaisių ir daržovių ryškią spalvą) pernešimas per septynias savaites buvo susijęs su "sveika išvaizda" žmogaus odos spalva, kurią dalyviai pripažino "patraukliu" priešingai seksas
Be to, kad padidina skintone, karotinoidai taip pat padeda apsaugoti mūsų audinius nuo oksidacinio streso. Tai reiškia, kad yra mažiau raukšlių ir mažesnis bendras senėjimas. Be to, 2009 m. Tyrimas žurnale Molecular Nutrition ir Food Research nustatė, kad polifenoliai (taip pat randami dideliais kiekiais vaisiuose ir daržovėse) gali prisidėti prie arterijų elastingumo ir geresnės kraujo prigimties prie odos.
