Įstojome į naujus metus, vienas iš mano tikslų yra "DIE" dažniau. Tai skamba šiek tiek blogai, ar ne? Leiskite man paaiškinti. Vakar vakare, praėjusį spalį, turėjau didžiulę laimę dirbti su Tucsono simfoninio orkestro (TSO) nariais, naudojantis muzika, kad Miravalo svečiams būtų lengviau suprasti chaosą. Tai milžiniškas uždavinys. "Music" yra puikus forumas. patyręs mokymasis. Kai klausomės muzikinio kūrinio, tai iš karto keičia mūsų dėmesį ir jausmą. Mūsų realybė pasikeičia akimirksniu. Tada mes esame priversti kovoti su ta realybe, kai ji pasireiškia. DAUGIAU : Jūsų protas muzikai Paprastai, kai muzika yra maloninga, mes vežame į nuostabų pasaulį. Bet kas atsitiks, jei jis priveda mus į vietą, kuriai mes nenorime būti? Ką mes tai darome? Tai buvo užduotis man ir TSO Brass Quintet nariams. Muzikantai grojo kūrinį "Quintet for Brass" Įrankiai "norinčiai auditorijai, kuri užpildė auditoriją. Mūsų seminaro tikslas buvo "išmokti įrankių, kurie padėtų susidoroti su sudėtingomis ar klaidinančiomis gyvenimo dalimis ir reaguoti į pasaulį su daugiau malonės". Dėl to muzika, kuri turi būti atlikta, turėjo būti iššūkis ausims. Kažkaip turėjome rasti būdą, kaip interpretuoti chaosą. Net ir tuo tikėdamiesi, melodiją (jei tai buvo tai, ką ją pavadino) buvo sunku klausytis. Atsakant į spektaklį, mes gavome atidarymo pastabas, tokias kaip: "Aš mėgavau tai patinka, bet tiesiog negalėjau" ir "Tai padarė aš jaučiuosi nepatogiai. "Mes netgi girdėjome pastabas:" Maniau, kad palieku, bet nusprendžiau ne. "Mano gabalas atrodė kaip siaubo filmo garso takelis . Tai buvo stebuklingai grojo ir nuostabiai sudėtinga, bet visur - nerami ir neprognozuojami. Nepavyko pakilti į jį ir nerodyti jokio srauto į ritmus. Spalvingas "New Yorker" iš minios sakė: "Tai buvo tik kaip metro, ir aš atėjau į Miravalą, kad pabėgau nuo viso to ! "Shawn Campbell yra TSO švietimo ir bendruomenės įtraukimo vadovas, ir viena iš priežasčių, dėl kurios turėjau galimybę dirbti su šiais nuostabiais muzikantais. Ji ir aš stebėjome minias pastaboms. Shonas mokė procesą, vadinamą DIE, akronimą, skirtą trijų pakopų metodui analizuoti sudėtingas situacijas:



  • Apibūdinti
  • Ištirti
  • Įvertinti

Pirmasis proceso žingsnis - apibūdinti situacijos faktus ir tai, su kuo jie susiduria. Pavadinimas jausmas dažnai gali nutraukti emocinį važiavimą, kurį mes atliekame, ypač kai mes tai darome be teismo. Tai suteikia mums laiko dar labiau susipažinti su situacija, ypač kai mes sugauti save prarasti reakciją.

Dr. Greger in the Kitchen: My New Favorite Beverage (Kovo 2024).