Kiek nėštumo metu treniruotės yra naudingos? Kada tai pernelyg sunkus? Dr Keith Eddleman, autorius ir akušerijos vadovas Mt. Sinajaus ligoninėje Manhetene yra patarimų, kurie prasideda "klausydamiesi savo kūno".
Kaip elgtis nėštumo metu
Redaktoriaus Pasirinkimas
Įdomios Straipsniai
Žaliosios pupelės gražiai odai
Pupelės, pupelės, stebuklingas vaisius. Kuo daugiau valgysite ... kuo jaunesni atrodysite! Sezoniniai daržovės, pavyzdžiui, žaliosios pupelės, ne tik suteikia sveiką naudą mūsų kūnams, bet ir padeda išlaikyti odą sklandžiai ir sveikai, stiprindami antioksidantus, neleidžiančius išvengti ankstyvo odos senėjimo. Tyrimai parodė, k
"Freaky Fitness" tendencijos šventės yra apsvaiginančios
Įžymybės erdvėje yra nauja treniruotės tendencija, žadanti padėti numesti svorį ir greičiau sukurti raumenis. Neseniai ji pradėjo gaminti bangas, kai Ashley Graham savo "Instagram" nuotrauką paskelbė. Ji ir kitos šlovės jungė prie daugybės laidų pagal naują tendenciją, pavadintą "Elektrinių raumenų stimuliacija" (EMS). Iš esmės, jis veikia