Mes visi liudininkai reiškinį: tai spinduliavimo vyresnė moteris, kurios odos kerubo atrodo (nesąžiningai!) Prieštarauja laiko rankoms, ir trisdešimt - kažkas, kas pasirodė piktas ir nusidėvėjęs už savo metų. Kas suteikia, motinos gamta?

Nors aplinkosaugos ir gyvenimo būdo veiksniai, be abejonės, vaidina svarbų vaidmenį, kaip jūs amžiaus, ekspertai sako, kad grynasis genetinis laimėjimas yra lygybės pagrindas. "Dermatologijos archyvuose paskelbto dvynių 2009 m. Tyrimas parodė, kad iki 60 proc. Odos senėjimo atsiranda dėl genetikos, sako dr. Heidi Waldorf, Niujorko Sinajaus ligoninės lazerio ir kosmetinės dermatologijos direktorė.



Tačiau būkite įspūdingi - šis faktas gali jus apsieiti, jei prielaida, jog turite "gerų" genetinių šansų, leidžia jums neapsiriboti jūsų oda. "Jūs galite turėti geriausius genus pasaulyje, bet, jei jūs rūkote ar iškepsite saulėje, jūs pažvelgsite 10-15 metų vyresnio amžiaus", - sako Los Andželo dermatologas dr Ava Shamban. "Istorijos moralė: neapsimenate savo genais, kad išgelbėtų jus nuo blogo gyvenimo būdo. Tai genetika ir žalos aplinkai genetinis kodas, kuris lemia jūsų greitį. "

Mes paprašėme pirmaujančių dermių iššifruoti tuos genetinius "jackpot" užuominėjimus. Jei jums pasisekė, kad turėtumėte vieną ar daugiau iš toliau nurodytų charakteristikų ir atsižvelgtumėte į savo apsaugos nuo saulės ir odos priežiūros priemones, tai geras pasirinkimas, kurį vėliau gausite jaunesnių lustų metu.



Jūsų žmonės seniai yra gerai. Tiesa, patikrink mama ir pop. Pirmojo laipsnio giminaičiai gali suteikti jums stipriausią jausmą, kaip jums sulaukti amžiaus, nes genai tiesiogiai nukreipia įvairias funkcijas, turinčias didelį poveikį išvaizdai. "Mes paveldi greitį, per kurį mūsų ląstelės pasislenka, kaip greitai sugadinta žala ir kiek kolagenas yra pagamintas, " sako Shamban. Manoma, kad paveldimos DNR sekos, pritvirtintos prie chromosomų galų, vadinamų telomerais, kurie leidžia dalytis ląsteles, neprarandant genetinio kodavimo. "Naujausi genetiniai tyrimai rodo, kad tie, kuriems yra ilgesnės telomerijos sekas, gyvena vidutiniškai penkerius metus ilgiau ir sveikesnę odą nei trumpesnės seklumos", - sako Shamban. Nepaisant to, atkreipkite dėmesį: aplinkos veiksniai, tokie kaip rūkymas, saulė ir treniruotės trūksta, manoma, yra viena iš didžiausių grėsmių, susijusių su viršsvyrų telomerų kodavimu, nesvarbu koks jūsų genetinis fonas.



Kūdikio veidas. Visuomenėje, kur kampinės, išpjaustytos ypatybės dažnai yra glamorizuotos, ekspertai sako, kad tai iš tiesų yra tarp mūsų tarpusavyje susidūrusi aplinka, kuri gaus naudingiausius senėjimo išteklius. Mokslininkai nurodo kūdikio veidą kaip "neoteninę" veido struktūrą, kuriai būdingos didelės apvalios akys, apvalios skruostai, didelis išlenktas kaktos, mažas žandikaulis, mažas, trumpas nosis ir funkcijos, kurios yra žemiau veido. Kai žiūrima šalia vyresnio amžiaus vyresnių neišsivaizduojančiųjų, nekontroliuojami asmenys išsiskiria išsamesne, angeliška forma, primenančia vaikystę. "Liaudies, palaiminti šio veido tipu, vis dar atrodys jaunesni už savo jaunystę", - sako Shamban.

Aukšti skruostikauliai. Dėl to priežastis yra puiki kaulų struktūra; jis sukuria "apversto" "jaunimo trikampio" formą, dermatologai dažnai vadina didžiausiu pasąmoningumu, kad žmogus yra jaunas. Su amžiumi, rankšluosčiai ir kitos savybės gali nusmukti, paversti tą trikampį apatiniu sunkiu ir paversti jums seną. Tačiau su dideliais skruostais, palaikančiais jūsų veidą, šis trikampis formos nebus neišsiskleidžiamas nei kiek, nei netrukus. "Pažvelkite į Sophia Loren, Eartha Kitt, Bo Derek, Linda Evans, Lena Horne ir Raquel Welch", - sako Montclair, New Jersey dermas dr. Jeanine Downie. "Jie visi puikūs groželiai su labai dideliais skruostikauliais, kurie taip gražiai seni laikomi". Skirtingai nuo negyvos odos ar storos grobio, tie skruostai gyvens kartu su tavimi visą gyvenimą. Spalvos mus pavydus!

Dan Buettner: How to live to be 100+ (Balandis 2024).