Kai pakuojate savo vaiko kuprinę su viskuo, ko jai reikia ryte mokyklai, savo namų darbus, knygas, savo mėgstamą naują megztinį - nepamirškite pakuoti svarbiausio daikto. Pietūs.Pakavimo pietūs gali padėti sukurti sveikos mitybos įpročius, kurie naudingos jūsų vaikui ilgai, kai ji peraugo savo mokyklos drabužius. Vaikai, kurie valgo supakuotus pietus, apskritai valgyti sveikiau nei tie, kurie pasirenka pietus iš valgyklos (mėsainiai ir bulvytės, bet kas?). Tačiau net labiausiai gerbiantys iš mūsų tėvai gali pakuoti maiste, kurie yra mažesni už sveiką mūsų maitinimo pietūs . Tai lengva daryti, maisto pardavėjai yra labai išminties parodyti gerų ingredientų ir paslėpti ne taip gerai, pakuotėse maisto produktų etiketes.

Listening to shame | Brené Brown (Kovo 2024).