Jei mes turėjome pasirinkti vieną įprotį, kuri siūlo didžiausią spąstų už jūsų grožio buck, tai būtų pratybų. Rimtai, tai veikia stebuklai. Kai daugelis iš mūsų galvoja apie tai, kodėl mes treniruojamės, mes turbūt galvojame apie tai, kad šis skalė tėra tik keletas svarų mažesnis arba išspaudžiamas į liesas džinsus. Žinoma, treniruotės yra būtin