Prieš maždaug penkerius metus, dauguma treniruokliu ir fitneso treniruokliu pritaria riebalinio deginimo zonos idėjai - vidutinio sunkumo pratimo intensyvumas, susijęs su daugiau riebalų deginimu. Šiandien rasite daugybę straipsnių apie "Mielą riebalų deginimo zoną". Šie straipsniai sako, kad jums reikia intensyviai sportuoti, kad galėtumėte sudeginti daugiausia riebalų. Mitas ar mitas, svarbus klausimas yra tai, kaip tai įtakoja jūsų asmeninę svorio kritimo strategiją.

Alan Walker - The Spectre (Spalio Mėn 2020).