Khloe Kardashianas visada buvo vienas iš mano mėgstamų jos didžiulių šeimos narių. Ji yra atvira, nekenčiama pačiam juoktis ir stengėsi viską stengtis išlaikyti šypseną ant veido, tuo pat metu išliekant didžiulę asmeninę kovą - ką dar galėtume paprašyti televizijos pavyzdyje / įsivaizduojamoje BFF? "Chloe" buvo bet kokio dydžio ir formos stulbinantis, tačiau pastaruoju metu ji pasirodė ypač tinkamoje kūno pusėje, apie kurią kalba pasaulis. "SHEfinds" praneša, kad neseniai aplankius Australijos radijo stotį "Fitzy & Wippa", ji pasidalijo savo paslaptimi, kad galėtų atrodyti ir jaustis puikiai:
"Aš padariau didelius pataisymus. Aš mėgavau soda. Taigi aš visiškai išpjaustu soda ir aš išgeriu ledinę arbatą ar vandenį už tai, ką geriu visą dieną. Aš ką tik padariau tai kaip gyvenimo būdo pasikeitimas. Aš padarysiu kaip vieną dalyką, pavyzdžiui, per mėnesį. Aš tiesiog šiek tiek sumažinsiu kažką, ir tada jis taps kaip dalis jūsų gyvenimo. Net apie tai net galvoji ...
Manau, kad visos dietos yra keistos rūšies. Jame yra žodis "mirti". Aš tikiu gyvenimo būdo pokyčiais, o kai jūs galvojote apie kažką ilgą laiką, tai padarysite geriau. Jei aš žinau, kad aš turiu valgyti šitaip per savaitę, kaip tai padeda ilgam laikui? Tai nėra. "
Aš negalėjau sutikti daugiau! Kai įpročiai lieka su mumis ilgą laiką, mums labiau tikėtina rasti tvarią sveikatą, o ne atsikratyti daugybe yo-yo dietų. Didelė priežastis, kodėl daugelis žmonių nesugeba elgtis su rimtomis dietomis ar kitais gyvenimo pokyčiais, yra tai, kad mes paprastai bandome priimti per daug naujų įpročių vienu metu, tada perkrauti ir uždaryti. Kiekvieną mėnesį įvedus naują įprotį yra puikus būdas įsitikinti, kad kiekviena sveika praktika, kurią jūs įgyvendinate, turi galimybę susikoncentruoti į savo įprastą ir tapti antrąja prigimtimi.
Panašu, kad sodos išpjaustymas yra toks puikus būdas pradėti - dieta ir reguliariai soda turi nemalonų poveikį mūsų organizmams (aukštas, pilvo pūtimas) ir netgi gali apsunkinti mūsų protus dėl to, kad cukrus yra aukštas jausmas nuo reguliarios soda ir galvos skausmai, kurie kartais kartu su Diet Coke gali. Ne, ačiū!
Žinoma, Chloe gali turėti itin brangią asmeninę treniruoklį, kuriam ji vadovauja, bet pasibaigus dienai ji taip pat nustatė savo kelią į sveikatą padarydama pakeitimus, kuriuos jūsų vidutinis ne-milijonierius kiekvienas merginas galėtų padaryti tą patį. Tai daro dar vieną priežastį mylėti ją!
