Mūsų "Tiesiog tiesiog" serijos profiliai savo srities specialistams padeda žmonėms išgelbėti save nuo sudėtingo, pernelyg ilgo gyvenimo. Nors metodai yra įvairūs, galutinis tikslas yra tas pats: mažiau streso, daugiau džiaugsmo. Šiandien susipažinkite su spa verslo specialistu, kuris gali padėti jums išaukštinti savo pasaulietišką grožio procesą proto kūno ritualui. "Shel Pink" yra "SpaRitual" įkūrėjas, žinomas dėl savo ekologiškų produktų ir sąžiningo požiūrio į grožį. Jų šūkis yra "Mažasis grožis greitam pasauliui", o tai ne tik žodžiai - "Slow Beauty" yra "Pink" gyvenimo būdas. Ir ji mano, kad tai taip pat turėtų būti tau. "Pink" įsisąmoninimai suprato, ką "lėtas grožis" reiškia momentą, kai šis terminas egzistavo. "" SpaRitual "visada buvo apie proto, kūno ir dvasios ryšį", - sako ji. Šis ryšys yra tai, kas apšviečia "Slow Beauty" praktiką, tačiau Pink žinojo, kad jai reikia rasti būdą paaiškinti "magija-kūno-dvasios". Taigi ji apibūdino "7" lėto grožio anapus "- vadovą, kuris organizuoja" Lėto grožio "sąvokas ir suteikia jai galimybę naudotis praktika. DAUGIAU : Kaip elgtis akimirksniu Prieš pradėdami žiūrėti į žemiau esantį sąrašą ir pamatyti daugiau įrašų savo darbų sąrašui, turėtumėte žinoti, kad "Pink" sako, kad jums nereikia daryti visų septynių. "Ką jūs galite lengvai pritaikyti savo gyvenime?" - klausia ji. "Kai atidarysite duris ir pridėsite vieną dalyką, kuris tampa jūsų natūralios rutinos dalimi, tada jūs turite vietos daugiau". Taip pat: neuždunkite. Jei eini į meditacijos klasę, kuri neatspindi, kitą kartą praleiskite ją ir bandykite ką nors kita. "Tai yra pasiduodamas kūriniams, kurie rezonuoja su tavimi ir atneša jums savo kūrybos sveikatą". Atsižvelgdami į tai, čia yra jūsų kelių planas, skirtas gyvenimui, pilnamečiu dėmesingos grožio, kiekvieno žodžio prasme: SPA tradicija . "SPA istorija buvo apie sveikatą ir sveikatą bei švietimą", - sako Pink. Tačiau "spų" sąvoka prasidėjo 80-ųjų ir 90-ųjų. "Tai tapo prabanga ir pernelyg didelė, nepasiekiama patirtimi." Pink mano, kad pramonė lėtai sugrįžta į sveikatingumo tradiciją ir idėją, kad kiekvienas turėtų prisidėti. "Svarbu turėti" spa "įprotį, - sako" Pink ". "Tai daro stebuklus, siekiant sušvelninti stresą, kuris senėja mus ir sukelia ligą". Tavo uždavinys : Pradėkite reguliariai praktikuoti savęs rūpinimąsi savo kūnu, nesvarbu, ar tai reiškia atostogas "Miraval", ar kas savaitę apsilankę 20 eurų kampinio refleksologijos vietoje. DAUGIAU : Pamperdamos gali pagerinti jūsų sveikatą suvokiantį vartojimą . "Pažvelkite į prekės ženklus ir pagalvokite apie tai, ką norite palaikyti. Kokia yra įmonės filosofija? Kaip jų pakuotė? Ar jie atsipalaiduoja ir stovi dėl to, ką jaučiatės gerai? "Pink mano, kad viskas turi energiją ir kad turintys daugiau dalykų jūsų gyvenime gali sukurti nerimą, tiek jūsų fizinėje erdvėje, tiek jūsų proto kūne-dvasioje. Tavo užduotis : Pristabdyk prieš ką nors nusipirk. Apsvarstykite, iš kur jis kilęs ir ar jums to reikia, kur jūsų namuose jis tinka, ką jūsų gyvenime bus. Jei nesate tikri, nepirkite. Ritualai . "Padidinkite įprastą", - rekomenduoja "Pink". Tai reiškia, kad jei jūsų grožio įprotis susijęs su valikliu, toniku ir losjonu su SPF, galvokite apie daugiau nei tik apie produktus. "Ritualas apima mitybą, savaiminį masažą, kvėpavimą, maudymą ..." sako Pink. "Slowbeauty.com" tinklaraštis gali jus supažindinti su visais šių elementų aspektais. Tavo uždavinys : vietoj to, kad skubėti įdėti lūpų dažus ryte, o naktį šveisti dantis, šiek tiek trunkite. Tegul jūsų grožio rutina tampa savitarnos ritualu, kuris atgaivina jus. Atnaujinimas . " Visa tai yra gera nakties miegas", - sako "Pink". "Atostogos nusiramina jūsų centrinę nervų sistemą". Atnaujinimas taip pat yra susijęs su valymo koncepcija, o tai nebūtinai reiškia sulčių skonį (nebent tai yra jūsų dalykas). "Pink" rekomenduoja sezoninį valymą, kad galėtumėte prisiderinti prie savo kūno ir laikyti jį tipiškos formos būdu, kaip jūs elgiatės su jūsų automobilio alyvos keitimu. Tai gali reikšti, kad per savaitę reikia vengti alkoholio, mažinti cukrų ar net pridėti daugiau žaliųjų maisto produktų, nepriklausomai nuo to, ką jūsų kūnas jums sako, kai klausosi laiko. Tavo uždavinys : Be aštuonių miego valandų, atsikratykite laiko iki svajonių, nieko nedaryti, likti ir klausytis savo kūno, net jei tai tik 10 minučių, ir jūs turite įdėti jį į savo kalendorių ir laukti ding . Maži žingsneliai.

Collateral Beauty Official Trailer 1 (2016) - Will Smith Movie (Kovo 2024).