Ar kada nors esi buvęs bauginantis savo žvilgsnio galuose ir tiesiog nukreipdamas į didelį krizę (ir artimiausią pyrago ledų)? Galiausiai pasieksite telefoną, išpilkite savo širdį į savo bestie ir netikėtai pasaulis atrodys šviesesnis.
Neseniai atliktame tyrime jie nustatė, kad "apkrovos pasidalijimas" su asmeniu, esančiu jūsų artimoje streso metu, gali turėti tą patį paguodą kaip apkabinimas! Ir kad mes esame geriau pasirengę spręsti emocinį stresą, kai esame ar jaučiatės arčiau žmonių, kuriems pasitiki. Bet net apkabinimas nuo to, ko esate ne tokia arti, vis dar gali padidinti jūsų sugebėjimą susidoroti.
