Nėštumas yra unikali moteris įvykis, kuriame dalyvauja ypatingi džiaugsmai, kuriuos tik motina gali suprasti. Bet nėštumas taip pat kelia unikalią širdies riziką. Šios rizikos supratimas ir valdymas yra būtinas, kad jaunoji mama galėtų išlaikyti savo sveikatą ir užtikrinti, kad ji galėtų aplankyti savo vaikus ir vaikaičius.

Aukštas kraujo spaudimas:
Didelis kraujo spaudimas yra dažniausiai pasireiškiantis nepalankus nėštumo sukeltas širdies ir kraujagyslių sistemos sukeliamas poveikis. Nėštumo metu 1 iš 10 moterų išsivysto hipertenzija (kraujo spaudimas didesnis nei 140/90). Rimta būklė, preeklampsija, yra tada, kai moteris 20 ar daugiau savaičių nėštumo metu vystosi hipertenzijos ir baltymų derinį šlapime. Preeklampsija pasireiškia nuo 3 iki 5 procentų nėščių moterų ir gali būti mirtina, jei negydoma.

Jei moteris nėštumo metu serga hipertenzija, ji turi būti sergama širdies ir kraujagyslių sveikata. Tai reiškia pilną širdies ir kraujagyslių sistemos tyrimą praėjus šešiems mėnesiams po gimdymo, siekiant patikrinti kraujo spaudimą, cholesterolio kiekį, kūno masės indeksą (KMI) ir gliukozės kiekį kraujyje. Šiam paprastam patikrinimui nereikia pamatyti specialisto; bendrosios praktikos gydytojas arba OB / GYN gydytojas gali pateikti jums reikiamus atsakymus. Šių rizikos veiksnių optimizavimas sumažins problemų, susijusių su keliu, riziką.



Kiek svorio turėtumėte įgyti nėštumo metu ?:

Svorio padidėjimas nėštumo metu yra normalus ir pageidautinas. Tačiau per daug svorio kelia pavojų motinai ir kūdikiui. Dėl motinos padidėjęs svoris padidina hipertenzijos, diabeto ir širdies ligų išsivystymo riziką, ypač jei svoris "paliečia" po gimimo.

Pernelyg didelis svoris taip pat kelia problemų kūdikiui. Vaikai, gimę antsvorio ir nutukusių motinų, dvigubai padidina riziką susirgti nutukimu ir diabetu suaugusiesiems ir yra didesnė tikimybė, kad jie turi aukštą kraujospūdį ir nepalankius cholesterolio kiekius. Prieš pastojimą moteris turėtų optimizuoti savo svorį. Nėštumo metu labai svarbu išvengti per didelio svorio padidėjimo. Medicinos institutas suformulavo rekomendacijas dėl tinkamo svorio padidėjimo nėštumo metu:



Motinos pradinis svorisRekomenduojamas svorio padidėjimas nėštumo metu
Normalus25-35 svarai
Antsvoris15-25 svarų
Nutukimas11-20 svarų

Ar jūs turite naudotis nėštumo metu ?:
Taip! Pratimai nėštumo metu padeda vyresnėms motinoms išvengti pernelyg didelio svorio ir yra visiškai saugūs. Tyrimai parodė, kad kūdikiai, kurių motinos naudojasi nėštumo metu, turi sveikesnes širdis ir labiau linkę gimti sveiką svorį, nei kūdikiai su sėdimomis mamos. Neleisk leisti nėštumui sulėtinti. Pratimai tau ir tavo kūdikiui.

Nėštumo metu atsiradusios širdies nepakankamumas:

Peripartumo kardiomiopatija -

Mes visi žinome, kad nugaros skausmas, dusulys ir nuovargis yra dažni. Bet jei jie staiga atsiranda ar blogėja per paskutinį trimestrą arba per keletą mėnesių po gimdymo, tai gali būti peripartumo kardiomiopatijos simptomai, gyvybei pavojinga problema, dėl kurios smarkiai sumažėja širdies funkcija. Vaikams, sergantiems vienos iš 3000 moterų, peripartumo kardiomiopatija yra 16 kartų dažniau pasitaikanti Afrikos moterų, ypač tų, kurių kraujospūdis yra aukštas. Priežastys dėl peripartumo kardiomiopatijos diagnozavimo yra staigus pasireiškiančių simptomų pablogėjimas - pilvo sėdėjimas, drebulys kvėpavimas, nuovargis - kitaip normalus nėštumas. Atgaivinimo raktas - atpažinti simptomus ir pradėti gydymą anksti. Tinkamai gydant, 94 proc. Moterų išgyvena ir daugiau nei pusė atsigauna iki visiško širdies veikimo. Tačiau būklė yra linkusi pasikartoti ir vėliau nėštumo metu. Moterys, kurių širdies funkcija neatgauna, vėl negalima pastoti.



Aortos išskyrimas-

Sunkiausia širdies ir kraujagyslių komplikacija nėštumo metu yra aortos išsiplėtimas, aortos plyšimas. Moterims, sergančioms Marfano sindromu arba dvikonišku aortos skilveliu, ši problema yra ypač pavojinga nėštumo metu. Jei sergate širdies plakimu, Marfano sindromu arba žinoma aortos skilvelio anomalija, prieš pat nėštumą turite pamatyti echokardiogramos (širdies ultragarsu) kardiologą. Jei bandymas atskleidžia rimtą problemą, prieš pat nėštumą tai yra saugiausias būdas. Kai aortos išsiskyrimas įvyksta, jis sukelia staigius skausmus krūtinėje ar nugaroje. Jei nėščia moteris susiduria su staigiu ir sunkiu krūtinės skausmu ar nugaros skausmu, tai nereikia pamiršti. Nors ši sąlyga reikalauja avarinės atviros širdies operacijos, paprastai mes galime išgelbėti tiek motiną, tiek kūdikį.

Kiek vaikų turėtumėte turėti ?:

Nustatydama, kad nėštumas gali paveikti širdį, mokslininkai neseniai išsprendė įdomų klausimą: ar yra tam tikras nėštumas, kuris sumažina pavojų sveikatai? 1.3 milijonų Švedijos moterų stebimas tyrimas atkreipė dėmesį į žiniasklaidą, kuriame teigiama, kad "magija" yra du. Tame tyrime moterys, turinčios du vaikus, turėjo mažiausiai širdies ligų ir insulto riziką. Nors vaikų ir širdies ir kraujagyslių ligų santykis yra įdomus, toks tyrimas negali įrodyti priežastingumo - mes iš tikrųjų nežinome jei turintis tam tikrą skaičių vaikų yra tikrai sveikesnė motinai. Tuo metu jūsų diskusija apie šeimos dydį apima ir tu, ir tavo partnerį, o ne tavo kardiologą. Nepriklausomai nuo to, kiek nuspręsite dėl vaikų skaičiaus, atkreipkite dėmesį į savo širdį (ir po nėštumo). Nėštumo metu reguliariai žiūrėkite gydytoją. Žiūrėk savo svorį. Jei pasireiškia padidėjęs kraujo spaudimas, nepamirškite, kad jis vėl būtų patikrintas praėjus šešiems mėnesiams po gimdymo. Imkitės šių paprastų veiksmų, kad užtikrintumėte ilgą ir sveiką gyvenimą su savo šeima.

Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Spalio Mėn 2020).