Kas tai yra? Psichodinaminiai terapeutai mano, kad jūsų praeitis formuoja jūsų dabartinį elgesį ir kad supratimas apie jo įtaką leidžia sulaužyti senus modelius. Iš esmės kalbama apie problemos esmę. "Psichodinaminė terapija padeda spręsti pagrindinius veiksnius, kurie sukėlė aplinkybes, su kuriomis susiduria šiandien", - teigia psichodinaminis terapeutas NYC Nancy Nereo Ph.D. Šie veiksniai apima šeimos bendravimo būdą, iššūkius, su kuriais susidūrėte (pvz., Dažnai važiuodami ar prarandate mylimąjį asmenį) ir kaip palaikėte, kad jaučiate augantį. "Šie veiksniai paprastai atsiranda daugybėje situacijų ir santykių, o modeliai pradeda atsirasti", - sako Nereo. Kai pamatysite modelius, galėsite pradėti jas sulaužyti. Psichodinaminiai terapeutai pabrėžia kliento-gydytojo santykius ir naudoja jį pokyčiams kurti. Jie tiki, kad perdavimas, kai klientas perduoda jausmus apie svarbų asmenį savo gyvenime į terapeutą, gali leisti klientui dirbti per tuos jausmus saugioje erdvėje.
