Jūsų oda yra ne tik jūsų kūno didžiausias globėjas, bet ir labai pažeidžiamas visame pasaulyje. Toliau pateikiama keletas sveikatos problemų, kurios turi įtakos grožiui. Šios dirginančios sąlygos gali turėti įtakos jūsų išvaizdai ir pasitikėjimui savimi.

Moliai ir augimai: labiausiai rūpi vėžiniai augalai. Partnerio pagalba galite atlikti išankstinį išankstinį egzaminą. Jis arba ji gali patikrinti sritis, kurių nematote, ir fotografuokite savo bendrą odos paviršių, kad galėtumėte stebėti kasmetinius pakeitimus. Turite ką nors naujo ar kitokio patikrinti savo dermatologo. Palyginkite su bet kokiais augalais dydžio įverčius. Taip pat supraskite, kad odą kenkianti UV spinduliai yra stipriausi nuo 10 iki 14 val., O tai lemia odos problemas, nesvarbu, ar saulė išnyksta.



Spuogai ir rozacea : nėra įrodymų, kad šokoladas ir kiti maisto produktai sukels spuogą, kad pasklinda naktį prieš pristatymą. Mes žinome, kad 80 proc. Paauglių ir 40 proc. JAV suaugusiųjų skundžiasi dėl spuogų. Papua, Naujojoje Gvinėjoje šis skaičius yra beveik nulis procentų. Kažkas turi būti tęsiamas su mūsų gyvenimo būdu. Vienintelis kaltininkas yra mūsų nepakankamas omega-3 riebalų rūgščių vartojimas (priešingai nei sočiųjų riebalų, trans-riebalų ir omega-6 riebalų iš kukurūzų ir sojos pupelių aliejų). Jūs galite gauti pakankamą kiekį omega-3, vartodami avokadą, graikinius riešutus, šviežiai pamuštą linų sėklą, rapsų aliejų, žuvų taukus arba DHA priedus iš dumblių. Kitas kaltininkas? Stresas! Egzamino metu koledžo studentai turi daugiau spuogai. Dermatologas gali švirkšti steroidų vaistą raminančiam cistiniam spuogui (sunkios formos), bet jo trūkumas yra tai, kad jis nulenkiasi į odą ir dažnai palieka depresiją po to. Nepasirinkite ir nespauskite spuogų - pakenksite odai, padidinsite uždegimą ir infekcijos plitimo rizika. Nuplaukite savo veidą du kartus per dieną rankšluosčiu ir švelniu muilu. Salicilo rūgštis, benzoilperoksidas, azelino rūgštis ir retinoidų kremai ar geliai - tai veiksmingi būdai, kaip sumažinti spuogus.



Galite išbandyti senovės Kinijos priemonę, jei esate nuotykių. Šaltalankių alyvuogių aliejus buvo naudojamas keletą tūkstantmečių įvairiems vaistų poreikiams. Turtingas riebalų rūgščių mišinys pastaruoju metu buvo vartojamas lokaliai kaip gydymas nuo spuogų ir rosacea, kurį galima rasti kai kuriuose odos priežiūros produktuose. Rosacea, panaši į spuogus, yra viena iš labiausiai paplitusių odos problemų. Tam tikri antibiotikai linkę dirbti, nes jie užmuša bakterijas ir mažina uždegimą. Pasitarkite su savo gydytoju, ar tebūnie tau tinkamas tepalas, kuriame yra antibiotikų ir mažo stiprumo steroidų kremas (pvz., Hidrokortizonas). Lazeriai, nukreipti į matomus kapiliarus, gali nedelsdami paveikti paraudimą ir patinimą. Kasdienis aktualus vitaminas C ir du kartus per parą veikiantys natūralūs niacinai mažina paraudimą maždaug per mėnesį.

Egzema: ši odos būklė yra alerginė reakcija, lengvai valoma pigiais odos drėkinančiomis priemonėmis. Tai dažnai būna žiemą, kai sausas oras sukelia nedidelius odos trūkumus, dėl kurių gali atsirasti cheminių medžiagų, kurios dirgina jūsų odą, ypač jūsų rankas. Laikykitės hidratuotos. Nedelsdami po dušo, naudokite be kvepalų drėkintuvą. Tokiu būdu apsaugoma drėgmė ir išvengiama bėrimo / dirginančio sausumo. Jei jūsų egzema yra užsispyrusi, galite naudoti drėkinančią priemonę su pieno rūgštimi arba steroidu arba receptiniu kremu. Jei tai nepavyksta, turite pasveikinti alergologą problemos apačioje. Kaltė gali būti metalo nikelis arba konservantai arba kvapiosios medžiagos odos priežiūros produktuose.



Psoriazė . Šis autoimuninis negalavimas veikia odos ląstelių gyvavimo ciklą. Tai sukelia sausą odą. Žmonėms, sergantiems psoriaze, odos ląstelės atsinaujina tik kelias savaites, o ne pora mėnesių. Imuninės sistemos ląstelės atsitiktinai atakuoja sveikas odos ląsteles, tarsi bando išgydyti žaizdą. Rezultatas yra tas, kad ląstelės kaupiasi ir formuoja storas skales. Jie sausūs, pleistrai, niežti ir kartais skausmingi. Žmonės gali atsipalaiduoti nuo diskomforto, nors gydymo nėra. Aktualūs preparatai ir atskleidžiant sau nedidelius UV spinduliuotės kiekius (šviesos terapija) veikia lėtai odos replikacijai. Gydytojas gali skirti daugiau galingų vaistų, dažnai vartojamų siekiant užkirsti kelią sąnario sunaikinimui ir artritui, nes taip pat atrodo, kad jie lėčiau rekonstruojami ir pagerina odą ir nagus. Atminkite, meditacijos ir atsparumo pratimai taip pat gali padėti sušvelninti autoimuninį procesą (kai to ne taip sunkus, kad sukeltų sąnarių pažeidimą).

Alergija : apie 10 proc. Gyventojų turi jautrią odą. Jei tai apima jus, vengti odos priežiūros produktų ir kosmetikos su kvapiosiomis medžiagomis, antioksidantais, stabilizatoriais, konservantais ir dažikliais. Mažiau gali būti daugiau! Nors odos kremas gali turėti tik vieną ar dvi veikliąsias medžiagas, jis gali turėti keliolika (ar daugiau) neaktyvių ingredientų, kurie gali jus sudirginti.

3 odos problemos (spuogai, paraudimai, išsausėjimai) – 3 greiti sprendimo būdai (Kovo 2019).