Jūsų kūnas yra didelis konsistencijos gerbėjas, kuris apima miegą ir atsibundimą kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Trikdant jo ritmą abiejose kryptimi - vis mažiau ar daugiau miego - galite išmesti kūną ir paversti jus pavargusiu. Be to, miego ciklai paprastai yra maždaug 90 minučių; Jei miegate ir pabaiga pabudusi viduryje, ji gali palikti tave išdidus visą dieną.

Kotita (merg.) ,,Bemieges naktys'' (Mes pasaulis 2015) (Kovo 2024).