Galbūt manote, kad, kai esate pabrėžęs, kad jūs mėgstote, patraukite ledine krepšį, tačiau neseniai atliktas tyrimas parodė, kad tai daugiau apie tai, ką jūs valgote. Penkiasdešimt devyni studentai viduryje midtermms (stresas!) Buvo pasiūlyta užkandžiai iš įvairių sveikų ir nesveikų variantų, taip pat paprašė įvertinti, kaip dažnai jie valgė užkandžių jie pasirinko. Žiūrėkite ir štai, žmonės linkę rinktis bet kokią užkandą, į kurią jie buvo valgyti įpročiai.
Pupelės, pupelės, stebuklingas vaisius. Kuo daugiau valgysite ... kuo jaunesni atrodysite! Sezoniniai daržovės, pavyzdžiui, žaliosios pupelės, ne tik suteikia sveiką naudą mūsų kūnams, bet ir padeda išlaikyti odą sklandžiai ir sveikai, stiprindami antioksidantus, neleidžiančius išvengti ankstyvo odos senėjimo. Tyrimai parodė, k
Įžymybės erdvėje yra nauja treniruotės tendencija, žadanti padėti numesti svorį ir greičiau sukurti raumenis. Neseniai ji pradėjo gaminti bangas, kai Ashley Graham savo "Instagram" nuotrauką paskelbė. Ji ir kitos šlovės jungė prie daugybės laidų pagal naują tendenciją, pavadintą "Elektrinių raumenų stimuliacija" (EMS). Iš esmės, jis veikia
