Galimi probiotikų privalumai yra nuo žarnyno sveikatos reguliavimo, imuniteto stiprinimo, streso mažinimo, depresijos ir nerimo, spuogų pašalinimo ir alergijos mažinimo. Jogurto užpildytas tamponas netgi gali išgydyti mielių infekcijas. Naujame tyrime pridedama dar viena eilutė: padėti moterims numesti svorį ir išlaikyti jį.
Tyrime, kurį atliko "Quebec Université Laval" ir paskelbė internete "British Journal of Nutrition" 2013 m. Gruodžio mėnesį, nutukusiems vyrams ir moterims po 12 savaičių trukmės svorio netekimo dietos buvo dar 12 savaičių prižiūrimos, tačiau neribotos svorio priežiūros. Pusė iš 125 asmenų paėmė probiotikus-dvi Lactobacillus rhamnosus kapsules kasdien.
Nors tarp kiekvienos grupės vyrų nebuvo skirtumų, probiotikų grupės moterys prarado daug daugiau svorio nei placebo grupės (vidutiniškai 9, 7 svaro, o vidutiniškai 5, 7 svaro). Dar daugiau, moterys, vartojančios placebą, įgavo svorį atsarginės priežiūros laikotarpiu, o probiotiką vartojantys asmenys ir toliau praranda svorį - maždaug dar 1, 8 svaro.
Vyrų ir moterų skirtumas gali būti susijęs su kita pastebima išvada: moterų žarnos floroje, bet ne vyrams, buvo žymiai sumažėjo tam tikros bakterijų šeimos, kurios vienaip ar kitaip buvo susijusios su nutukimu pagal daugelį studijų. Geriausiu atveju ryšys yra silpnas, tačiau mokslininkai teigia, kad šių Lachnospiraceae bakterijų sumažinimas galėjo reikšti dalyvių ilgalaikį svorio netekimą, be to, 24 savaites jis galėjo padėti sumažinti leptino perteklių kraujyje. Labai daugėja leptino, alkį reguliuojančio hormono, kurį gamina riebalų ląstelės, dažnis tarp nutukusių žmonių.
Tyrimą rėmė Nestle, kuris suteikė " L. rhamnosus" padermę, kurią jis naudoja kai kuriuose savo jogurtuose Europoje, ir atliko keletą tyrimų. Lucklily, L. rhamnosus galima rasti JAV valstijoje tokiose produkcijose, kaip "Nancy's" pagamintos pieno ir sojos jogurtas bei "Lifeway" geriamojo jogurto tipo kefyras. Kultūra taip pat gali būti papildoma iš daugelio prekių ženklų.
Jogurtas su pridedamomis probiotikų kultūromis yra gerai žinomas kaip sąmoningas suvartojimo pagrindas. Mitybos specialistai paradą atlieka kaip pusryčius ir grietine pakeičiantį kremą. Graikai atleidžia šaldytuvą į Australijos Noosa ir apskritai reklamuojamą "European" Müller (vokiečių kompanija, parduodama JAV kartu su Quaker, kuri dar turi pritraukti savo probiotiką į užsienį). "Jamie Lee Curtis" naudojo jį palaikyti reguliariai iki 2014 m. Pradžios, kai ji buvo įveikta kaip "Activia" atstovas spaudai "Reba McEntire", "Laila Ali" ir "Travis Stork", MD, "Bachelor" ir "The Doctors" šlovės.
