Yra keletas dalykų, kurių negalite įveikti (pvz., Įgimtas ritmo trūkumas). Kiti dalykai, tokie kaip jūsų plaukų spalva, galite pakeisti. Tas pats pasakytina ir apie vėžinių susirgimų riziką. Kol jūsų genetika ir šeimos sveikatos istorija iš esmės yra akmenyje, galite keisti savo kasdienį gyvenimo būdą ir įpročius, taip padidindami tikimybę gyventi ilgą ir sveiką gyvenimą. Išmėginkite šiuos protingus žingsnius, kad sumažintumėte savo vėžio rizika. 1. Padarykite brokolius. Tai yra priežastis, dėl kurios jūsų mama privertė jus valgyti savo daržoves, kai buvai vaikas - jie jums tinka! Remiantis nauju tyrimu, jie gali sumažinti vėžio riziką. Brokoliuose ir kituose kryžmažiedėse daržovėse yra fitocheminių medžiagų, vadinamų sulforafanu, kurių pirmieji tyrėjai pirmą kartą atrankai taikė ir žudo vėžines ląsteles, paliekant tik įprastas prostatos ląsteles. Ne didelis daržovių gerbėjas? Išbandykite šiuos patarimus, kaip pasiduoti grožį augančius daržoves į mėgstamus maisto produktus. 2. Gaukite (arba likite) laimingai susituokę. Jūsų partneris gali padėti sutaupyti jūsų gyvenimą. Naujajame žurnale "Cancer Epidemiology" paskelbtas tyrimas rodo, kad susituokęs moterų vyrų ir moterų, turinčių gaubtinės žarnos vėžį, išgyvenimo sparta visais ligos etapais didėja. Penn State medicinos koledžo ir Brigham Young universiteto mokslininkai nustatė, kad pacientų, susitušusių pacientus, 14 proc. Buvo mažesnė mirties rizika. Sutuoktinių poros buvo diagnozuotos ankstesnėse ligos stadijose ir ieškojo agresyvesnio gaubtinės žarnos vėžio gydymo.

Seimo komandiruotės ir nauji kandidatai || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S03E03 (Rugpjūtis 2020).