Oda yra "lengviau", kai ji minkšta ir lygi. Čia yra gaminių, kurie pakvies kiekvieną glamonę į savo gyvenimą (skaitykite: rankų laikymo, bučiavosi, apkabinimo, masažavimo, oh my).
1 RANKŲ VALDYMAS:
Raginimas laikyti rankas yra ne tik "Beatles" klasikinės medžiagos. Pagal Floyd'o apklausą, beveik 60 procentų amerikiečių nori turėti daugiau rankų.
Ir tai jums tinka: laikydami mylimąja ranka sumažina streso lygį, sumažinant kūno streso reakciją. Rankų laikymasis taip pat atlieka svarbią socialinę funkciją, nuo tada, kai esame berniukai, kol mes seni ir pilki. "Tai ryšys, kurio mes niekada nepasieksime", - sako Eellsas. "Rankų laikymas pastebimai rodo ryšį:" Šiuo metu aš priklauso su šiuo asmeniu. ""
TYRIMAI: palieskite Subtle Emotions
Palaikykite losjoną: " Eos Everyday" maitina rankų losjoną, 3, 99 Lt.
Skaityti daugiau
Sulenkite šiuos mažus vaikus į savo maišelį ir niekada neturėkite minkštų rankų. Jie pilni vitaminų, šia sviesto ir avižų ekstrakto, bet be parabenų, dažų ir kitų cheminių medžiagų.
Pašalinkite super sausas rankas: CeraVe Renewishing Lotion, $ 15.99.
Salicilo rūgštis ir amonio laktatas padeda atsikratyti negyvos odos, todėl drėkinančios medžiagos gali prasiskverbti giliai į odos sluoksnius.
2 KISSING:
Puiki snogging sesija ištirps jūsų rūpesčius ir padidins nuotaiką. Geros naujienos yra tai, kad jums nereikės filmuoti vertingo "makeout", kad gautumėte didelę naudą. Tie pekai, kuriais pasikeitė per dieną, gali būti pakankamai. Poros, kurios dažniau pabučiavo, yra labiau patenkintos savo santykiais ir praneša apie žemesnius streso lygius. Tyrimai rodo, kad bučiavimai netgi gali padėti sumažinti alerginių simptomų.
Apsaugokite jautrius smackers:, 2, 99 $.
Lengvai valo lūpas, tuo pačiu apsaugo nuo saulės nudegimo ir deginimo.
Skaityti daugiau
Pieškite gražų pyragą: " Clark's Botanicals Ultra Rich" lūpų atspalvį, 19 $.
Pakuojamas natūraliais drėkinančiais vaistais ir yra šešių atspalvių, vienas karštesnis už kitą.
3 HUGGINGAS:
Moterys, kurios daugiau linkęs pasisukti iš romantiškų partnerių, mažina kraujospūdį. Suteikti geriausią draugą ar saldainį išspausti yra susijęs su sumažėjusiu širdies susitraukimų dažniu ir šilto "n'-fuzy jausmo hormono, oksitocino, stimuliacija.
Bet ką daryti, jei esate atsargūs, kad įsiveržtų į savo draugo privatų erdvę su padengtu apkabu? "Kai pamatysi draugo nusivylimą, paklausk jų, ar jie norėtų apkabinti", - teigia Eells.
DAUGIAU : kita pusė oksitocino
Skaityti daugiau
Išgaukite naują kvapą: " Sun Kiss Tualetinis Vanduo", "The Body Shop" 2012 m. Balandžio mėn., 25 Lt.
Labai kvapas daro žmones nori artėti. Šis aromatas turi sandalmedžio ir jazmino pastabas, kurios yra raminančios ir gali net padėti sumažinti nerimą.
4 MASSAGING:
Masažas atneša jausmingų hormonų bangas, o tiesiog jaučiasi nuostabus. Parodyta, kad partnerio kaklo ar pečių masažas sumažina streso hormono kortizolį. Be to, geras rubdown gali net sustiprinti imuninę sistemą.
Svarbiausia yra ramina aplinka, įskaitant silpnąsias šviesas ir jautrų masažo terapeutą ar partnerį. Pasak Michael Finkelstein, MD, SunRaven centro įkūrėjo Niujorke, masažo metu išleidžiamas malonus hormoninis atsakas, panašus į kūdikį, kuris yra išklotas antklodė. "Hormono atsakas yra tas pats, - sako jis. Tai apima oksitocino atpalaidavimą atpalaiduojant.
DAUGIAU : alternatyvios medicinos vadovas
Skaityti daugiau
Padidinkite patirtį: " Elegantiškas aliejus", "Jurlique", 24 dol
Linaloolas, junginys daugelyje eterinių aliejų, tokių kaip saldžiųjų apelsinų ir levandų, mažina stresą. Paprašykite masažo terapeuto, jei jame yra masažo aliejų, kuriame yra junginys, arba galite pridėti aromaterapiją prie paslaugos. (Žinoma, jūs visada galite "pasidaryk pats" namuose su noriu partneriu.)
5 SKRATINGAS:
Bandydami sušvelninti niežėjimą? Remiantis tyrimu, kulkšnis yra vienas iš labiausiai intensyvių niežulys, ir jaustis maloniausia vieta nulio. Maži nerviniai pluoštai prisideda prie nemalonaus niežėjimo pojūčio. Tyrėjai ieško, ar yra nervų skaidulų, susijusių su malonumu, kuris galėtų paaiškinti, kodėl atgal įbrėžimams jaučiasi o taip gerai.
Tačiau, išlaikydami jūsų odą drėkinamą ir dirginimą, jums net nereikia įbrėžti į pirmąją vietą. (Vis dėlto niekada neišskleisime nulio paketo.)
DAUGIAU : kai kurios kūno dalys jaučiasi geriau nei kiti
Skaityti daugiau
Palikite drėkintuosius gėrimus: Alba Botanica drėkinamasis kremas, "Mango Vanilla", $ 3.29.
Hidroaktyvios technologijos padeda išvengti sausos, niežtinančios odos. Galima atsipalaiduoti jautriai odai.
Vis dar svaigsta dėmės? Neosporin EssentialsDaily drėkinamasis kremas, 11, 49 USD
Klinikiškai parodyta, kad trinčiai sušvelninti niežėjimą ir atkurti sveiką odą.
