Įsivaizduokite, kad vaikščiodami savo skivvies - priešais 11, 3 milijono porų akių.

Via Doutzen Kroes / Instagram

Tai Viktorijos paslapties angelo tikrovė, kai ji vaikšto "seksualiausiu šou ant žemės", įrašydama nuo 2013 m. Lapkričio 13 d., O 10 d. 9/9 d. Perduodama "CBS". Norėdami pasiruošti tokiai akimirkai, jūs manote, kad tokie supermodeliai kaip buvęs Leonas DiCaprio gal pal Erinas Heathertonas ir Lilija Aldridge (karalienė Kings of Leonas kovotojui Calebasui Watchillui ir 15 mėnesių Dixie mama) 12 val. diena. Ne taip! Įveskite Mary Helen Bowers, ilgą, liesą, nepaprastai gražią baleriną su 10 metų patirtimi su Niujorko baleto.



Boweras, kaip kojos šiltesnė pasakos kerštytė, pasakiškai sukurtoms merginoms traukia mergaites su super tiksliniu "Baleto gražaus" metodo judesiais, kad galėtumėte tvirtinti kiekvieną jų milimetrą. Akivaizdu, kad net tie, kurie nukentėjo nuo genetinės jackpot, turi šiek tiek paremti, kai kalbama apie elegantiškumą iš visų kampų didelės raiškos televizoriuje. (Ir jūs galite prisiminti, kaip ji padėjo mūsų pačių vyriausiajam redaktoriui grįžti po nėštumo.)

Mandagumas iš Lily Aldridge / Instagram
Mandagumas Lindsay Ellingston / Instagram

2008 m. "Bowers" sukūrė "Ballet Beautiful", treniruotę, apimančią grindų pratimus, kuriuose išskirtos mažos raumenų grupės su širdies liga, kuri užsidegia kalorijas, kad sukurtų balerinos kūno sudėtį - galvoti ilgai, švelniomis kojomis, grakščiomis rankomis, įžūliu, stipriu užpakaliu ir gražiu laikiu. (Jei tai sukels elegantiško Natalie Portmano nuotraukas savo "Oskaro" laureate "Black Swan", tai nenuostabu: "Bowers išmokė ją už vaidmenį").



"Bowers" mums sako, kad "The Victoria" slaptųjų angelų ir visų moterų idealus treniruotės ", nes jis sukuria moterišką kūno sudėjimą. Viktorijos paslaptis parduoda galutinę moterišką fantaziją - tai puikiai tinka! "Be raukšlių skulptūros be papildomo kiekio, treniruotės taip pat sukuria gražią pozą (šokėjų kortelę) ir tvirtą, tvirtą centrą. Galutinis išvaizda yra itin tamsi, bet ir labai moteriška, lygiai taip pat, kaip matote kilimo ir tūpimo taku. "

Prieš dvejus metus Miranda Kerr buvo pirmasis Angelas, kuris pradėjo mokytis su "Bowers" (ji vis dar traukia Kerrą privačiai namuose), o VS yra kaip gražus klubas "prieš praėjusių metų pasirodymą aš pradėjau dirbti su Lindsay Ellingson, Lily Aldridge, Erin Heatherton ir Doutzen Kroes. Visos mergaitės yra draugai. "Jie mokosi ištisus metus su" Bowers "trimis ar keturiomis dienomis per savaitę, o Bowero duomenimis, per mėnesį iki šou, mergaitės treniruojasi kaip profesionalūs sportininkai ir savo žaidimą žaidžia iki 1, 5 val. 5 -6 dienas per savaitę.



Tai teisinga - net Viktorijos paslapties angelui reikia poilsio dienos kartą per savaitę. "Kūnui reikia laiko susigrąžinti", - primena Bowers. Ar VS supermodelis turi malonę ir galią? Vykdykite paprastus veiksmus (kuriuos parodė pats MHB), kad trys angelai elgiasi su "Bowers", kad išsiaiškintų savo bėdų zonas. Patikrinkite rezultatus per mėnesį pakartokite 3 dienas per savaitę. Įsitink! Peržiūrėkite naują baleto "Beautiful DVD" (pradedantį gruodžio mėn.) Su motina ir kardio treniruotėmis arba aplankykite "Beautiful Ballet" tinklalapį, kad pritaikytumėte savo supermodelio kūno treniruotę.

Victoria's Secret Fashion Show 2013 "Snow Angels" (Spalio Mėn 2020).