Visi žinome, kad sveikas maistas yra būdas pasiekti mūsų svorio mažinimo tikslus. Bet kaip ir visi santykiai, tam tikros kombinacijos yra galingesnės už kitus. Ir kai kalbama apie baltos pilvo riebalų, pieno ir baltymų, kad dinamito pora! 2011 m. Tyrime mokslininkai nustatė, kad tie, kurie valgė tiek didelį kiekį baltymų, tiek pieno, prarado riebalus visą savo kūną, įskaitant pilvo riebalus ir įgijo raumenų masę. Padidėjęs kalcio ir baltymų kiekis maiste gali padėti toliau mažinti riebalų kiekį iš blogiausio kūno laikymo vietos.
