aha

  • aha
  • Kovo 2019

Sausas būdas sumažinti kalorijas

Mes visi turėjome naktis, kai tolesnis raudonasis stiklas raudono pavertė keletą per daug. Pasirodo, tie akiniai prilygsta tose vietose, kur nenorime - aplink juosmenį. Reguliarūs geriamieji gauna 16 procentų savo kalorijų iš alkoholio. Išpjaustymas gali sukelti plonesnį skaičių (ir sveikesnį gyvenimo būdą!) Per naujus m...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Blot Smudges Away

Švytėjimas iš savaiminio įdegio gali palikti jus jaustis kaip spinduliavimo saulės deivė, bet jos poveikis jūsų drabužiams yra nieko kito, bet spalvingas. Tai gali atrodyti kaip neįmanoma feat bandant pakelti tuos orangish-brown stretai iš audinio, bet kol kas jų nelaiko prarastomis priežastimis! Jei rankšlu...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Jūsų apetito aplinka

Kartais mūsų akys yra didesnės negu mūsų skrandis, o kai kalbama apie vakarienę, tai gali būti labai lengva pergalti! Kitą kartą, kai eisi valgyti, rinkitės minkštesnę muziką ir apšvietimą. Tai nepakeis užsakymo, bet jis pakeis, kiek valgysite: tyrimai rodo, kad mes valgome 18 procentų mažiau toje pačioje restorane, jei muzika ir apšvietimas yra minkštesni. Dėl to pabandykite ...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Priveržkite apatinę abs

Jei esate kažkas panašaus į mus, tuos pavydėtinos "Victoria Secret Angels" liekamosios vidurys yra "Must-Do-Before-I-Die" sąrašo viršuje! Tačiau, nepaisant daugybės sutrikimų, sėdėjimų ir mylių, kuriuos sustūmėite, vis tiek sunku nusileisti žemutinę pilvo pūlį! Raktas? Kiekvieną ...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Seal In Serums

Mes žinome, kad naktinis odos priežiūros ritualas yra svarbus norint išlaikyti jūsų odą jaunatvišką ir švytintą! Tačiau jei jūsų oda dažnai susiduria su elementais ir šiomis dienomis žiūri papildomai sausas, galite suaktyvinti savo programas šia spintele. Pritaikę savo naktinį serumą ar akių kremą, užpilkite šiek tiek vazelino. Storas želė neleidžia dr...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

5 komplektus, kurie slepia meilės rankenas

Paskambink tai, ką tu nori: "Muffin" viršūnės, meilės rankenos ar atsarginės padangos. Jei turite tą nepatvarų papildomą flabą aplink savo juosmenį, greičiausiai jis gali naudoti truputį viduriniojo vadovo. Geros žinios yra tai, kad paslėpdamas sritį iš tikrųjų yra gana lengva, kai rankose patys pasirenkate tinkamą drabužių arsenalą, pvz., Griežtesnius audiniu...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Šepetys savo šerius

Jei turite "Clarisonic", žinote, kokį magišką poveikį jis turi jūsų odai. Tačiau lengva pamiršti, kad jūsų mėgstamiausias valymo įrankis taip pat reikalauja kruopštaus valymo! Gilesnį valymą reikia atlikti kartą per mėnesį. Pašalinkite šepečio galvutę nuo rankenos, atsukdami ją ir nuvalykite ją švelniu muilu, dengtu dantų šepetėliu, kuris padės šerius nuvalyti kruopščiau. Giliau valant taip pat turėtų b...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

8 mados pagrindai Kiekviena moteris turi savarankiškai

Mada gali būti netvari maža kekė, kaip sakoma "Projekto kilimo metu", tą dieną, kai esate, kitą dieną jūs nebūsite. Bet jei jūs protingai pridėti tik vieną ar kitą tendenciją čia ir ten ir laikydamasis klasikinių drabužių spintelių pagrindų, kurie ilgai išlieka laiko išbandymas, visada stiliaus pjovimas. Čia yra aštuoni išba...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Patenkinti savo apetitą

Pasirodo, moterys turi daugiau apetito, kai jie valgė! Pasak naujo tyrimo, moterys dažniau jaučia romantišką pilvo skausmą. Tyrėjai maitino moteris ir parodė jiems "romantines nuotraukas", tada išmatavo savo smegenų aktyvumo lygį. Anksčiau buvo įrodyta, kad moterys, turinčios dietos istoriją, "rečiau" reaguoja į maistą. Šis tyrimas patv...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Paleiskite Stashing, Shrink Snacking

Tikėtina, kad esate per daug susipažinę su frazė "Nepamirškite", bet paaiškėja, kad, kai kalbama apie užkandžius, ji yra gana tiksli. Vienas tyrimas parodė, kad biuro darbuotojai valgė daugiausiai šokolado, jei jis buvo aiškiai išdėstytame konteineryje ir mažiausiai šokolado, jei jis buvo nepermatomas, nepasiekiamas. Taigi, jei jūs ...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Nuleiskite savo įprastą

Tu žinai sakydamas: "Kasdien gero kūno vyno per dieną?" Gerai, gal mes padarėme tai, bet tai visiškai faktas. Visi žinome, kad geriamasis raudonasis vynas (žinoma, nuosaikumas) turi daug naudos sveikatai ir grožiui. Bet net jei nesate vyno geriamasis, vis tiek galite gauti naudos iš to! Jūs gal...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Įstrigk savo pūkuotą

Jei jau esate žavėjęs gausių šokių puodelio, pavyzdžiui, Kylio Jennerio, atrodykite ne toliau nei jūsų virtuvės spintelė, kad padidintumėte lūpų pilnumą! Viskas, ko jums reikia šiek tiek cinamono. Tiesiai į lūpas tepkite alyvuogių aliejų arba vazeliną ir švelniai prigulkite cinamono šaukštą ant viršaus, švelniai padaukite lūpų ilgį. Jei mišinys sudegina per dau...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Atleiskite dalykus išjungti giliau miego

Vienintelis laikas, kai neramus vakaras skamba gerai, yra dainos tekstai. Jei jums buvo sunku miegoti, ypač per šias garų vasaros naktis, temperatūros pokytis gali padaryti apgauti! Remiantis neseniai atliktu tyrimu, vėsesnė kambario temperatūra, lygi 65-68 laipsnių, prieš miegą, perjungia jūsų smegenų ir kūno "laiko lovai" jungiklį ir padeda užmigti greičiau. Tačiau, prieš m...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Nuraminti piktą odą

Avižiniai dribsniai - patenkinti, paguosti, sveiki ... ir puikiai tinka gydyti spuogus? Šie skanūs pusryčiai ne tik suteikia jums malonų energijos pritraukimą ryte, bet ir pakelia perforaciją, kai kalbama apie jūsų odą! Tai padeda atsikratyti negyvų odos ląstelių, permiršti aliejaus perteklių ir ramina sudirgusią odą. Greitai virkite...

Skaityti Daugiau
  • aha
  • Kovo 2019

Atjunkite televizorių, prailginkite savo gyvenimą

Galvoju apie mėgėjišką šou savaitgalį? Galbūt norėsite persvarstyti prieš įsitvirtinę į sofą! Naujame tyrime padaryta išvada, kad ilgą laiką žiūrint televizorių padidėja jūsų plaučių embolijos atsiradimo rizika. Tyrime, atliktame per 18 metų, nustatyta, kad asmenys, kurie per dieną žiūrėjo penkias ar daugiau valandų per televiziją, padvigubino savo mirties ligos progresą, dėl to, kad judėjimas pasidarė ilgiau. Kad išvengtumėte didesnių galimyb...

Skaityti Daugiau