gyvenimas



Senėjimo džiaugsmas

Niekas nekantriai laukia vyresnio amžiaus, bet galbūt turėtume! Ar žinojote, kad kuo senesni mes gauname, tuo laimingesni mes tampame 1 ? Nors gali būti nelengva atrodyti kitaip ir jaustis mažiau energingai nei tu kada nors padarai, atsiminkite, kad jūsų vėlesni metai gali būti kažkoks laimingiausias iš jūsų gyvenimo ; jie tiesiog negali būti to, ko tikitės iš jų! Tyrimai rodo, ka...

Skaityti Daugiau

Mano kelionė į ekologiškus maisto produktus

Negaliau per daug manyti apie maistą, kol netrukus prieš nėštumą pirmą kartą. Aš ką tik valgiau maistą. Kartais per daug, kartais nepakanka. Kartais aš virėjau, o kartais ir valgiau paruoštus maisto produktus. Maistas buvo tik priemonė, kad galų gale. Nebuvo. Dar keletą metų, kol aš pastojo, lankiausi viename iš mano pirmųjų draugų, turinčių vaiką. Ji turėjo labai aiškias...

Skaityti Daugiau

Švęskite "Stay-at-Home Moms"

Tai prisipažinimas. Aš neseniai padariau labai reikalingą požiūrį į mano žmoną. Ji yra buvimo namuose mama, ir aš finansiškai remia mūsų šeimą per savo darbą. Problema buvo ta, kad aš pradėjau manyti, kad mano žmona turi lengvesnį sprendimą nei aš. Galų gale, ji visą dieną sugrįš į namus su mūsų 1 metų dukra, o aš turiu patirti sunkumų dirbant! Aš dabar suprantu, kad nors aš ...

Skaityti Daugiau

Perkelia į lengvumo įtampos galvos skausmą

Sustabdykite ir pagalvokite apie tai, kaip dabar sėdite prie savo kompiuterio. Ar tu slouching? Juta kaklą į priekį? Sėdi po vieną koją? Ar jūs sėdite tiesiai, kai kojos yra 90 laipsnių kampu į grindis? Taip, mes to nemanome. Na, pridėkite tiesiai į dalykus, kuriuos turėtumėte klausyti savo motinos. Viskas, kas s...

Skaityti Daugiau

Laimingas pagal gamtą

Tai buvo trečioji mano bernvakario kempingų kelionė. Mes buvome Adirondako kalnuose Niujorko upėje, ir man prasidėjo kažkas. Pirma, mano rūpesčiai dėl mano psichologinių tyrimų projektų ir mano vestuvių darbų sąrašas užfiksavo mano dėmesį, atitraukė mane nuo ežero ir miško grožio aplink mūsų stovyklavietę.Tačiau, praėjus kelioms d...

Skaityti Daugiau

Desertas yra įprotis (ne maisto grupė)

Man patinka ledai. Man tai labai patinka. Mint-šokolado lustas, tiksliai. Arba galbūt kavos skonio. Man tai ypač patinka cukraus kūgyje karštoje dienoje, nors net ir šiuose kaulų šaldymo mėnesiuose turiu ledą ant smegenų. Man visada patiko ledai. Mano senelis pernešė krepšius iš Baskin Robbins ledų mums vaikams, kai išėjo mano tėvai. Tai buvo mūsų pač...

Skaityti Daugiau

Jūsų žodžiai gali keisti

Dr Martin Luther Kingo, Jr. gyvenimo metu jis įkvėpė milijonus žiūrėti už odos spalvos ir jo neįprastą gebėjimą kalbėti. Šiandien jo žodis "turiu sapną" vis dar nukreipia mus į idealų Ameriką, laisvą nuo rasizmo ir neteisybės. Dr. Kingsas suprato, kad jo žodis turi galią paversti kitus. Mūsų kalba taip pat ...

Skaityti Daugiau

Tu esi gražiau, nei manai

Kaip moterys, ar mes visada labai džiaugiamės tuo, kaip mes žiūrime? Nesvarbu, ar skundas yra odos, plauko, svorio ar net veido formos, atrodo, kad mes visada klajojame dėl tam tikros suvoktos problemos. Iš tikrųjų "YouBeauty" apklausa, kurioje dalyvavo daugiau kaip 15 000 moterų, nustatė, kad 49 procentai buvo "nepatenkinti", kai jie žiūrėjo į veidrodį, o papildomi 24 procentai sakė, kad jie labiausiai jaustųsi "neutraliais". Tačiau atrodo, ...

Skaityti Daugiau

Kodėl gyvenimas toks sunkus?

Kodėl viskas turi būti taip sunku? Galite užduoti sau šį klausimą visą laiką, po to, kai paskutinė kelionė automobilio mechanikui arba kai jūs gaunate dar vieną sąskaitą, kuri turi būti per anksti. Nors lengva pasakyti sau, kad gyvenimas yra per sunkus, turite daug geresnę alternatyvą : Apsimesti sunkumu ir rasti teigiamą. Toliau pateikiam...

Skaityti Daugiau

Kaip pasikalbėti su savo gydytoju: oro problemos alergijoje

Niežtinčios raudonos akys, čiaudulys, lėtinis kosulys, nosies užgulimas, švokštimas ar dusulys ir nuovargis, jūs turite alergiją. Ir tu ne vieni. Pasak Amerikos astmos ir alergijos fondo, maždaug 50 milijonų amerikiečių kenčia nuo visų rūšių alergijų (tai yra 1 iš 5 amerikiečių), o alergija yra penktoji pagrindinė liga JAV visose amžiaus grupėse. Kada tai padaryti: &quo...

Skaityti Daugiau

Kaip sustabdyti minčių apie lenktynes

Kas nemėgsta parado? Muzika, šokiai, animacinių personažų didžiulės balionų versijos; koks sprogimas! Bet kas būtų, jei buvote paradoje, kuri niekada nesibaigė? Po kurio laiko paradas nebūtų toks juokingas - tai būtų kankinimas! Tam tikra prasme, kiekvienas iš mūsų turi savo galvų paradą. Minčių paradas . M...

Skaityti Daugiau

Keturių žingsnių vaistas "Know-it-Alls"

Kai buvai mokykloje, tikriausiai turėjote "know-it-all" klasėje. Šis žmogus neatvyko į mokymąsi; jis atėjo parodyti, kiek jis jau žinojo. Net kai jis aiškiai nebuvo susipažinęs su konkrečia tema, jis tikriausiai kalbėjo taip, tarsi jis būtų aukštesnis laipsnis šiuo klausimu. Koks gudrumas! ...

Skaityti Daugiau

Lonely No More: Sužinokite savęs meilę Ši Valentino diena

Kitas Valentino diena yra beveik ant mūsų. Tarp įprasto atostogų rinkodaros puolimo, normalu jausti vienišą, jei esate vienišas. Bet kas būtų, jei ši Valentino diena būtų švęsdamas meilę, kurią turite sau , o ne troškimą kitai meilei? Dauguma vienišų pažintys mano, kad romantiški santykiai bus jiems laimingi. Būti bukais, tai nėr...

Skaityti Daugiau

Kad galėtumėte išlaikyti savo Naujųjų Metų dietos rezultacijas, išmanykite užkandžių pasirinkimus

Sausis yra puikus laikas išbandyti naujus dalykus. Daugelis iš mūsų padarė Naujųjų metų rezoliucijas, nusprendė būti laimingesni ir sveikesni iš čia. Vis dėlto dažnai plačios apimties rezoliucijos yra sunku išlaikyti, net ir tikslus, kuriais siekiama išlaikyti jus sveiką. Negalima nusausinti daugiau nei galite kramtyti! Tiesiog prilipda...

Skaityti Daugiau

Ką daryti šitą savaitgalį: pagardinkite pikantišką kokteilį, atlikite puikų smokey eye'ą ir dar daugiau

Tikriausiai jau turite keletą įdomių savaitgalio planų. Bet kokie tie tingūs šeštadieniais ir sekmadienio rytais, kai norite atsipalaiduoti, bet taip pat jaučiatės, kaip išnaudojote visas savo dienas? Leiskite mus įkvepti: radome keletą įdomių "pasidaryk pats" idėjų, kuriomis jūs šiek tiek užimsite ir, svarbiausia, palikite jaustis produktyvus ir pamalonintas. Deep Eddy 1. Suma...

Skaityti Daugiau