Tikėtina, kad esate per daug susipažinę su frazė "Nepamirškite", bet paaiškėja, kad, kai kalbama apie užkandžius, ji yra gana tiksli. Vienas tyrimas parodė, kad biuro darbuotojai valgė daugiausiai šokolado, jei jis buvo aiškiai išdėstytame konteineryje ir mažiausiai šokolado, jei jis buvo nepermatomas, nepasiekiamas. Taigi, jei jūs norėtumėte išvengti pagundų, nedarykite tokio slapuko stiklinio stiklo ir tikrai neleiskite jį skaitikliui: laikykite šiuos dalykus kabinetuose!
Mums nereikia sakyti, kad šokolado chipų keksiuko sugriebimas amžiuje arba visiškai praleidžiant ryto valgį - tai nėra geriausias būdas pradėti dieną. Iš tiesų, ilgainiui tai gali pakenkti jūsų sveikatai. " American Journal of Clinical Nutrition" paskelbtame tyrime nustatyta, kad žmonės, kurie reguliariai apleido pusryčius, buvo 21% didesnė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu. "Jūs valgėt
Sveiki atvykę į pasaulį, kuriame kūno rengyba ir sveikata dera koja kojon. Šiuolaikinėje visuomenėje negalima ignoruoti sveiko gyvenimo būdo svarbos. Daugėjant sėslaus gyvenimo būdo ir greito maisto...
