2014 m. Už mūsų ribų atėjo laikas pradėti galutinai nutraukti mūsų blogiausius grožio įpročius. Remiantis Europos Sąjungos socialinės psichologijos leidinyje paskelbtu tyrimu, tyrėjai apklausė 96 žmones per 12 savaičių, norėdami sužinoti, kiek laiko reikia naujo įpročio formavimui. Jų išvados buvo tai, kad naujas įprotis gali būti visiškai įmestas į savo gyvenimą po 66 dienų, skamba paprasta? Priešingai, jis turi užtrukti tiek pat laiko, kad pertrauktų įprotį. Taigi, jei per keletą ateinančių savaičių išliksite įsipareigojusi, visiškai naujomis metais galėsite pašalinti šiuos blogus grožio įpročius, leidžiančius jaustis ir patobulinti! 1. Stop Popping Pimples . Pagunda pasirinkti, iššokti arba išspausti bet kurį blemsh ant odos yra beveik nepakenčiama daugumai iš mūsų. Bet jei atsiranda randų, kraujavimo, infekcijos pavojus ar tiesiog spuogus dar labiau pabloginsite iš riebių pirštų, geriausia laikyti rankas nuo veido. (Jei jūs to reikalaujate, tai yra tai, kaip tai padaryti.) 2. Nutraukti makiažo pasidalijimą su savo BFF gali atrodyti kaip draugiškas dalykas, bet jūs darote daugiau žalos nei naudos. Ypač, kai dalijatės lūpų ir akių preparatais, kyla tam tikrų gana skausmingų infekcijų rizika (galvos svaigimas arba nemalonūs šaltos opos). 3. Negalima skalbti makiažas prieš maudynę. Galbūt jūs turėjote per daug stiklinę vyno ir jaučiatės šiek tiek papildomai mieguistas. Tai turėtų būti gerai praleisti šiek tiek prieš miegą veido plauti teisę? Klaidinga Miegantis su veido makiažu, tokiu kaip pagrindas ar sunkūs gruntai, labai užkimša jūsų poras, todėl jie atrodo didesni ir sukelia spuogus. Ji taip pat neigia jūsų odos gebėjimą natūraliai atjauninti save, todėl niūrus. Be to, miegas su blakstienų tušas gali sugadinti blakstienas, todėl jie yra trapūs ir linkę įtrūkti per naktį. Ar yra pakankamai priežasčių įtikinti jus ne miegoti su savo makiažu? 4. Nutraukite savo nagų pjaustymą ir skutimosi odeles. Atsižvelgiant į jūsų rankas, palietėte bet kokį užuominą (durų rankenos, turėklai, viešieji vonios kambariai ir kt.). Be mikrobų plitimo, jūsų nagams atsiranda negražus žvilgsnis, todėl išardyk įprotį, o ne nagus! Blizgantys odeliai nėra geras žvilgsnis visiems. 5. Sumažinkite šveitimo pernelyg didelį ar ne visiems sluoksniavimą - tai nuostabus odos senėjimo įrankis sveikai švytintinei odai, daugiausia dėl to, kad jis nuleidžia negyvą odą, taigi naujos odos ląstelės gali šviesti ryškiai spalvotai. Tačiau būkite atsargūs, kad nebūtų pernelyg blizgios, nes tai gali sukelti per didelį sausumą, paraudimą ar sudirginimą, o ne gerą išvaizdą! 6. Nutraukite SPF praleidimą. Mes einame per nereguliarius laiko tarpsnius nenaudojant SPF. Esant galimai mirtinajam odos vėžiui, gilioms raukšlei ir saulės dėmėms, kurioms gresia didelis pavojus, tai laikas, kad kiekvieną dieną kiekvieną dieną mes visi galėtumėm SPF! 7. Nenaudokite šilumos gaminių kasdien. Kai kurių šlifų aukštyn yra 400 laipsnių, jūsų plaukai nėra įrengti tokiai šilumai be apsaugos. Net naudojant šilumą apsaugančius purškalus, plaukai gali būti smarkiai pažeisti dėl aukštų temperatūrų, todėl yra suskaidyti galai ir plaukai. Taigi kartais kartais padėkit su karštais įrankiais, gerai? 8. Nutraukti rūkymą Mes visi buvo sakę, kad rūkymas yra blogas jūsų sveikatai, tačiau jei tai nepadės jums įveikti įpročio, gali būti, kad tai sugadins jūsų odą, dantis ir nagus. Rūkymas neigia labai reikalingo deguonies odos, kuri padeda išlaikyti sveiką ir spinduliavimą. Deguonies trūkumas jūsų veido kraujyje sukelia priešlaikines smulkias linijas ir raukšles. Be to, cigarečių nikotinas taip pat dėmė dantis ir nagus, todėl jūsų perlamutrieji baltymai ne tokie baltos spalvos, o pirštų galai yra neįprasti geltoni. Taigi jau mesti cigaretes!
