Išlaikant šiek tiek papildomo laiko veidrodyje gali atrodyti veltui, tačiau tai gali turėti didžiulę įtaką jūsų savigarbai. Nesename Revlono ir Fordhamo universiteto atliktame tyrime jie nustatė, kad moterys, kurios dieną pradėjo paprastą grožio ritualą, padidino pasitikėjimą ir meilės gyvenimą.
Ritualas sukūrė šiuos žingsnius: žvelgdamas į veidrodį, žiūrėdamas į mėgstamus kvepalus, taikydamas jų makiažą, pasidavęs savo mėgstamiausiais saldainiais ir giliai įkvėpus, pažiūrėdamas į save ir šypsodamasis. Moterys tai padarė per keturias dienas ir stebėjo jų pastabas žurnale. 97 procentai moterų padarė ne tik teigiamą pasikeitimą, bet ir nustatė, kad dalyviai pastebėjo ir jų meilės gyvenimo augimą. 85 proc. Pastebėjo teigiamus pokyčius, kaip kiti jiems reagavo, 71 proc. Jautė didesnį romantikos troškimą, 69 proc. Atsidūrė labiau atviri meilei ir 77 proc. Jautė daugiau išeinančių!
