70-ųjų ir 80-ųjų metų 712 vyrų atlikto Kornelio universiteto apklausa parodė, kad tie, kurie žaidė sporte prieš penkis dešimtmečius, turėjo dažniau kreiptis į gydytoją. Priežastis: tie, kurie buvo komandose atgal per dieną, išliko aktyvesni savo aukso metais. Niekada per vėlu patekti į tavo mėgstamą fizinę veiklą, ir tai taps sveika ir ateityje.
Lengvesnis žoliapjovės kūnas gali būti tavo tik per lėtą važiavimą bėgimo takeliu dvi valandas kiekvieną savaitę. Garsai viliojantys, ar ne? Jums reikės atkreipti ypatingą dėmesį į mitybą, ir jūs pastebėsite, kad greitai netekote svorio. Tačiau jūs galite pamatyti puikių rezultatų, kai mokymasis "Žemas intensyvumas" yra ilgalaikis. LISS yra mažo intensyv
Pigesni ir mažiau rizikingi nei plastikinė chirurgija, apšvietimo priemonė - nuogas, žvynelinis kremas ar milteliai - gali atrodyti stebuklai. Nepakankamai blizgios žymeklio taikymas prie savo skruostukų viršūnių suteikia veidui liaudingą apgaulingumą ir jaunatvišką šviesą, o jo prijungimas prie jūsų akių kampų gali padėti jums atrodyti labiau atsipalaidavęs. Išplėstinis triukas:
