Taisyklės pertrauka Nr. 1 Niekada nueik į lovą piktas . Geriausias laikas kovoti yra tada, kai esate pavargęs ir gudrus, ar ne? Um, ne. "Grynas adrenalino kova su kova gali paskatinti jus ieškoti vis daugiau ir daugiau to paties", - sako "Joy Davidson, Ph.D.", poros terapeutas Niujorke (ir smegenys iš tiesų gali pasiekti tašką, kur jis negali logiškai apdoroti, o žalioji emocija perima ". Tai tik tada, kai jūs tiesiog važiuojatės skubėdami ir pradedate šaukti" Aš noriu skyrybų ", - sako ji. Vietoj to : Davidsonas siūlo pasikalbėti su savo reikšmingu nauju, kad nustatytų laiką. Tada, jei atsidursi šilta diskusijos viduryje (gerai, "numušimo-vilkimo-kovos"), jūs laikysitės tos ribos. "Tai labai panašus į tai, kad esate sako "Davidson", kai vienas iš jūsų pastebi, kad jūs einate į jį, tarkim, 45 minutes, pradėkite jį dėti, kartkartėmis susirašinėja Jūs netgi galite nustatyti 15 minučių taimerį, o kai jis išnyks, išnyks!
