Jūsų kojoje yra šimtai tūkstančių nervų ir 28 kaulai (tai yra 13, 5 proc. Visų kūno kaulų). Jie palaiko jus nuo ryto iki nakties ir kiekvieną dieną imasi pasikartojančio streso 10 000 žingsnių. Ir kaip mes juos grąžinsime? Sumuodamas juos į nemalonius batus, kurie sustiprina stresą, dėl kurio jie jau yra. Daugiau nei 90 procentų moterų, dėvėjusių kulniukus, kenčia skausmas, skausmas ir nuovargis *. Nejuokauju.
"Aukšti kulniukai nepakankamai skatina kojų laikymą", - sako Phillip Vasyli, podiatras ir "Vionic" įkūrėjas, biomechaniškai teisingų smūgių, turinčių įmontuotą ortotiką, prekės ženklas. Kai dėvi kulniukus, arka tampa aukštesnė, tačiau pats batų profilis yra plokščias rampa, kuri neatitinka jūsų kojos kreivumo. Štai kodėl Vasyli yra sukūręs pirmąją mados kulniukų liniją, kurią sukūrė futbolo klubas, nes 2014-aisiais jis pateko į parduotuves. Jis pasakojo apie keletą nuostabių faktų, kuriuos kiekviena stileti mylinanti moteris turėtų žinoti:
Maži kulniukai jums tinka.
Dauguma žmonių pernelyg pranašauja, tai reiškia, kad jų arkos ir kulkšnies žlugdo į vidų kiekviename žingsnyje. Pasivaikščiokite ant pirštų, kai paslysite į porą kulnų - švelniai pamaitinsite savo kulkšnis, kovos su žlugimu. Stabili 1-2 colių kulna idealiai tinka. Žemas kulnas taip pat pašalina stipraus blauzdikaulio raumenis, atpalaiduoja skausmą ir sumažina odos vystymąsi.
Jums nereikia daugiau šoko absorbcijos.
Pronanas yra jūsų kojų natūralus būdas įsisavinti smūgį, pataikantį į žemę. Pėda iš esmės atrakina save, minkština, kad sugertų smūgį, paskui išverčiama į išorę, vėl sustiprėja, kad išlaikytų jūsų svorį, pakeldamas kitą koją ir pradėdamas judėti į priekį. Žmonės, kurie pernelyg pranašauja, lieka nestabiliose, atrakintose pozicijose, net jei jų svoris yra vienoje kojoje. Dėl jų amortizuojanti amortizacija tik padidina nestabilumą.
Kiekvienas kulno aukščio colis gali padengti dar 25 proc. Savo kūno svorio ant priekinio galo.
Tai reiškia, kad jei jūs ketinate pamaitinti 4 colių kulnų, jūs visą dieną vaikščiate savo pilnais pirštais. Net mažas kulkšnis diržas žymiai sumažina spaudimą savo piggies.
DAUGIAU: dėvėti kulerges mokėti mažiau pinigų
Šis degantis pojūtis po jūsų kojelės yra tikras šiluma.
Kai jūsų kojos pasislenka į aukštus kulniukus, natūraliai prigulkite pirštus, kad pabandytumėte likti vietoje. Tai stumia jūsų antrosios metatarsalio galą (jūsų antrojo piršto pagrindą) į jūsų batų padas. Remiantis tyrimais, slėgis ir trintis sukelia reikšmingą temperatūros kilimą. Ir kerštas ateina.
Bėgimas kulniukais gali sukelti kelio artritą.
"Atkreipkite dėmesį į stresą", "variklius" ir (arba) strikerius: 2013 m. Spalio mėn. Atliktame tyrime Tarptautiniame biomedicinos inžinerijos ir technologijos leidinyje nustatyta, kad bėgiojimas, tarkim, važiuojant į traukinį 2 ¾ colių kulniukai padidina šoninį kelio judėjimą (link ir į šalį vieni nuo kitų), kurie gali prisidėti prie artrito. Ar neprisidedate prie aukštų kulniukų? Tada pažvelk į mūsų galerijos kulniukus, kurie nebus nužudyti jūsų kojų ar jūsų apranga.
