Mokslininkas: Dr. Roshini Rajas, valdybos patvirtintas gastroenterologas ir internistas, ir TULA probiotikų odos priežiūros įkūrėjas
Atsakymas: galbūt jums atsitiko: laikui bėgant pastebėjote, kad po to, kai išgeriate stiklinę pieno ar valgote ledą, valgote į likusią dienos dalį į vonios kambarį. Ar staiga galėtumėte laktozę netoleruoti kaip suaugęs žmogus? Tai įmanoma.
Daugelis žmonių patiria laipsnišką laktazės (fermento, kuris padeda organizmui virškinti pieno produktus) mažėjimą, amžius. Laktazę gamina ląstelės, izklijuojančios jūsų plonąją žarną, ir jei jos nepakankamai pagamina, laktozė, kurią vartojate, patenka į nesaugus storojoje žarnoje. Ten jis sąveikauja su bakterijomis ir sukelia visas šias nemalonus skrandžio sutrikimus - viduriavimą, dujų, pilvo pūtimą - tai, kad tie, kurių laktozės netoleravimas žino pernelyg gerai. Laktozės netoleravimas gali būti sukeltas visko, kas sutrikdo plonosios žarnos funkcionavimą - pavyzdžiui, operacija, tokia liga kaip Krono liga ar net apsinuodijimas maistu. Kartais netoleravimas laikinas ir išsprendžia save; kitais laikais jis yra nuolatinis. Dėl kai kurių natūralių laktazės pasikartojimo vyksta greičiau ir dar labiau, todėl netoleruoja, kokio anksčiau niekada nebuvo.
Jei pieno sėkla taip pat nesiseka, kaip ir anksčiau, pabandykite atlikti šį savikontrolę: nustokite vartoti pieno produktus penkias dienas, o šeštąją dieną gerkite stiklinę pieno. Jei jūsų simptomai išsiskiria per pieno neturinčias dienas ir grįžta, kai jį iš naujo įvedate, greičiausiai pasireiškė laktozės netoleravimas. Jūsų gydytojas gali atlikti tam tikrus tyrimus, kad nustatytų, ar iš tiesų turite būklę, ir padėti jums rasti tinkamą vaistą, jei jūs tiesiog negalite įsivaizduoti gyvenimo be pieno. Daugelis laktazės fermentų papildų, tokių kaip laktaidas, netgi yra prieinami per skaitiklį.
