Turint sveiką simbolį yra raktas į gerą sveikatą (duh!), Bet ar jūs taip pat žinojo, kad širdies ir kraujagyslių sveikata yra tiesiogiai susieta su jūsų grožiu? Yra subtilios, paslėptos raudonos vėliavos, kurios paprastai matomos kaip grožio problemos. Atkreipkite dėmesį į tai, ką jūsų kūnas bando jums pasakyti ir galite sustabdyti širdies ir kraujagyslių ligų protrūkį. Kokia yra tavo burnoje tauta? Paimkite savo šypseną, pavyzdžiui. Šypsokis yra laimės bruožas, bet kai kuriems, yra priežastis nerimauti: jūsų perlamutrieji baltymai padidins jūsų širdies ligų riziką, jei netinkamai elgsitės. Periodontitas, kurį apibūdina ryškios raudonos, patinusios dantenos, kurios lengvai kraujavo, - tai dantenų liga, kurią sukelia uždegimas ir infekcija, galiausiai gali sutrikdyti audinius ir kaulus, kurie palaiko jūsų dantis. Uždegimas burnoje gali skleisti signalą, sustiprinti uždegimas visame kūne, įskaitant arterijas, kai jis gali sukelti širdies smūgį ir insultą. Iš tikrųjų "American Heart Journal" 2007 m. Atliktoje metaanalizėje nustatyta, kad žmonės, sergantiems periodontitu, 114 proc. Labiau linkę vystytis širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms. Nutukimas, kuris nusiramina aukštyn kojomis: paprastas įprotis, kurį daugelis žmonių atsisako, gali padėti pakelti kibošą į periodontitą . Jūs atspėjote tai - siūlas. Kai dygsniuojate ir teptuojote dantis, jūs išstumiate blogas bakterijas, kurios gali sukelti dantenų uždegimą. Balding ir ... ausis? Taip, abu gali parodyti signalus Vaikams, vis dažniau plikanti vieta dažnai yra smūgis jų ego, bet plaukų slinkimas gali reikšti, kad jų širdies sveikata taip pat imasi. Užrakto praradimas - būtent plikimas galvos viršuje - gali sukelti apyvartos netekimą, kuris gali jiems kelti pavojų širdies ir kraujagyslių ligoms. O kai žiūri į savo galvos galvą, patikrinkite jo (ir jūsų) auskarai. Tai skamba keistai, bet nestiprus raukšlės jūsų ausų smegenyse gali atskleisti širdies ligų rizikos pastebėjimus. Patikėkite tai ar ne, ausies lankelis laikomas svarbiu odos žymekliu, kuris gali reikšti arterinės arterijos ligos buvimą ar sunkumą. Įstrižinės raukšlės visoje skiltyje yra susijusios su didesniu širdies ritmo dažniu, todėl dažnai tikrinkite tuos lopai. Saugokitės lėtinio niežėjimo. Jei jūsų žiedai yra per sunkūs ant pirštų arba turite išsilieti į savo batus, galite jį sumalti, kad išleisdami keletą papildomų svarų arba purtant po kelių margaritų. Tačiau nelygus veidas, pirštai, rankos ar kojos gali reikšti, kad po paviršiumi laikosi sunkesnė būklė. Patinimas (vadinamas edema) gali būti sukeltas mažų kraujagyslių išsiliejimo skystį į aplinkinių audinių, todėl plotas išsipūsti kaip balionas gimtadienio vakarėlis. Nors dėl pernelyg ilgai esančios edemos galite sėdėti prie stalo, nuolatinis patinimas gali reikšti ir stazinį širdies nepakankamumą, taip pat plaučių, kepenų, inkstų ir skydliaukės ligas. "Jei turite kojų ar kulkšnių patinimą, turite patikrinkite savo širdį ", - sako Nietos Goldberg, Niujorko universiteto Moterų širdies programos medicinos direktorė Nieca Goldberga. "Edema yra tai, ką matote, tačiau gali atsirasti pagrindinė širdies problema, tokia, kaip kraujas nepakankamai grįžta į jūsų širdį arba inkstų problema. Jei tik viena kojė yra patinę ir skausminga, gali būti kraujo krešulys venoje, vadinamas giliųjų venų tromboze, arba DVT. "Jei turite kraujo krešulių šeimos istoriją, galite rizikuoti GVT, kartu su geriamaisiais kontraceptikais ir sėdymais valandoms ilgoje plokštumoje ar važiuojant automobiliu. WATCH VIDEO: apžvalga edema Patikrinkite savo pirštus Nors mes orientuojamės į apatines galūnes, dar vienas rodiklis, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra kojų ar pirštų, kurie yra per lėtai išgydyti, arba nuolatinis paraudimas ir odos spalvos pokyčiai, skausmai. Jei diabetas nėra kaltas, periferinė arterinė liga ar PAD gali būti žaidžiami. Sąlyga kyla, kai rankų, kojų ir kojų arterijos užkimštos riebalinėmis nuosėdomis, dėl ko sumažėja kraujo tekėjimas į kojas. Kraujo tėkmės stoka ne tik sulėtino žaizdų gijimą ant paviršiaus, bet ir gali pakelti kojų raumenų skausmą. Be to, užblokavus arterijas kojose, jūs tikriausiai turėsite juos kitur kūne, įskaitant širdį, o tai reiškia, kad PAD yra raudona širdies liga. Negalima ignoruoti odos problemų Taip pat yra tam tikrų odos sąlygų, kurios eina kartu su širdies problemomis. "Visos autoimuninės ligos - psoriazė, vilkligė, reumatoidinis artritas - siejasi su pagreitėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika, - sako Joanas M. Batonas, MD, Reumatologijos skyriaus vedėjas Kolumbijos universiteto Gydytojų ir chirurgų kolegijoje." Kai kurie šios sąlygos turi daugiau akivaizdžių išvaizdų nei kiti, o tai daro įtaką odai, o kai kurios - sąnarius. Oda yra vienas iš tų organų, kurie gali būti laikomi jūsų širdies sveikatos veidrodžiu ". Sunkūs psoriazės atvejai (odos būklė, sukelianti negražią galvą kaip niežtinius, neryškius, žvynuotus odos pleistrai bet kurioje kūno vietoje, įskaitant nagus, galbūt palikdami juos išsibarstę arba išdžiūvusios) yra nepriklausomas širdies ligos rizikos veiksnys. Taip yra todėl, kad psoriazė yra uždegiminė būklė, kuri gali sukelti lėtinį viso kūno uždegimą, kuris padidina jūsų širdies priepuolio tikimybę. Kiti veido užuominos, į kurias reikia atkreipti dėmesį, - tai nosies ir skruosto bėrimas, kuris pasireiškia dar blogiau po jo atsiradimo. saulė, pažymi Bathon. Nors tai gali atrodyti kaip nekenksmingas rosacea atvejis arba blushingas, rausvos arba raudonos bėrimo pleistras gali sukelti kita uždegiminė autoimuninė liga - vilkligė, kuri gali sunaikinti jūsų sąnarius, odą ir kitus organus ir yra susijusi su širdies ir kraujagyslių ligomis. Jei matote Bet kuri iš šių raudonų vėliavėlių, tegul jūsų gydytojas žino pronto. Jis arba ji gali įvertinti realų pavojų, pagrįstą jūsų asmens ir šeimos sveikatos istorija, ir imtis priemonių, kad apsaugotų jūsų širdį.
