Jei esate tas, kuris elgiasi įvairiomis pratimų formomis, tikriausiai pastebėjote, kaip skirtingai jūsų kūnas reaguoja į kiekvieną. Jei dažnai kyla svorio, pastebėjote raumens masės padidėjimą, o ne bėgimą, kur esate labiau linkęs pasiekti mažesnį rėmą ir padidinti ištvermę. Bet kas yra atsakingas už šiuos skirtingus rezultatus? Remiantis neseniai atliktu tyrimu, vienas konkretus genas gali būti lemiamas veiksnys, kaip organizmas reaguoja į jūsų treniruotės stilių.
Tyrėjai suskirstė 19 fiziškai aktyvių vyrų į dvi grupes. Viena grupė padarė 50 minučių sesh ant bėgimo takelio, kita grupė padarė 50 minučių kojų spaudimo pratybas. Vyresniųjų šlaunies raumenų biopsijos buvo paimtos prieš ir po treniruotės. Jie nustatė, kad tiek ištvermės, tiek atsparumo mokymai inicijavo geną, peroksisomą proliferatoriaus aktyvintą receptorių-gama koaktivatorių 1α (PGC-1α), kuris tada sukūrė įvairias izovas. Jie pastebėjo, kad tik ištvermingumo treniruotė išleido izoformą pavadinimu PGC-1α exon 1a.
