Ištraukite trigerį Jei jūsų migreną gali sukelti estrogenų svyravimai, pasitarkite su savo gydytoju apie stabilizavimą vaistais, kuriuose yra daug estrogeno. Kai kurios kontraceptines tabletes vartoja tik keturis kartus per metus arba net kartą per metus. Imkitės šių tablečių, kai reikia. Jei turite pasiekti tablečių buteliuką, tai gerai. Jūs galite rinktis iš daugiau nei užburto (asbesto) aspirino, ibuprofeno ir vaistų, skirtų migrenai (pvz., Acetaminofenas). Taip, kofeinas gali sukelti ir gydyti. Jei neveikia OTC, jūsų dokumentas gali pasirinkti šių vaistų recepto stiprumo versiją. Gydytojai taip pat gali rekomenduoti triptanus, pvz., Sumatriptaną arba rizatriptaną (senesnė vaistų kategorija, pavadinta rūkalais, yra pigesnė. Jie nėra laikomi veiksmingais ir sukelia didesnį šalutinį poveikį). Atsikratykite vaistų. Jei ilgai laikote tabletes, galite atsirasti galvos skausmų, kai pasitraukiate. Pabandykite apriboti skausmo vaistus iki mažiau nei tris dienas iš eilės ir iš viso 10 tablečių. Išbandykite trijų dienų detoksikaciją be vaistų, norėdami iš naujo nustatyti savo sistemą. Pratimai gali padėti - natūralūs endorfinai gali kovoti su skausmu. Gaukite specialistų Jei galvos skausmas skauda jūsų gyvenimą, turite apsilankyti galvos skausmo specialistui. Jie turės naujausias įžvalgas ir gydymo būdus. Mažiau nei penki galvos skausmai per metus yra vidutiniškai. Jei nuolat juos turėsite, turite pamatyti ką nors. Jei kyla nemalonus galvos skausmas (blogiausias jūsų gyvenimas), jums gali prireikti CT skenavimo.
