Praėjus minutę, kai mes turime pirmąjį sniffle ar čiaudėti, mes pradedame beviltiškai ieškoti imuniteto stiprintuvų, kad išvengtume mūsų artėjančios ligos. Daugelis vadinamųjų parduotuvių lentynose veikiančių imuninių stimuliatorių yra labiau prekiaujama nei mokslas, taigi norėjome įveikti jus šiais paprastais, veiksmingais būdais, kaip išvengti tokių įžeidžiančių bakterijų ir virusų, kurie, atrodo, išeina iš niekur. Mūsų didžiausias patarimas: pasitikėk savo mama ! Kalbant apie išminties žodžius, jūs girdėjote visą savo gyvenimą, ji teisinga! Nuplaukite rankas. Kai kriauklės yra toli, patrinkite ant rankų antibakterinio gelio dydžio purslų dydį. Tačiau nereikia būti paranojišku ar antisocialu kovai su bakterijomis. Kaip jau minėjome anksčiau, atsikratyti per daug bakterijų kartu su juo gali būti ir geros bakterijos! Negerk to! Naudokite vandens filtrą. Kai kuriose šalyse naudojama atvirkštinė osmozė, kuri traukia vandenį per membraną, kuri valo visą namus. Arba galite gauti paprastą filtrą savo vandens ąsotį. Užpildykite gydymą antibiotikais Jei pasireiškė bakterinė infekcija, kuria galite vartoti antibiotikus, tęskite tai iki gydytojo paskirto gydymo pabaigos. Labai svarbu, kad nenutrūktumėte vidutinio gydymo. Jei tik susilpninsite bakterijas, o ne išmesite jas, bakterijos gali grįžti dar stipresnė nei anksčiau! Natūralūs imuniteto stimuliatoriai Dauguma amerikiečių suaugusiųjų kasmet gauna nuo dviejų iki keturių peršalimų. Kiekvienas žmogus, atrodo, turi savo gydymo būdą, kad išgydytų šaltą, bet tiesa yra ta, kad jūs tikrai negali. Vis dėlto galite truputi sutrumpinti šiuos tris dalykus: vištienos sriubą, cinko lazdelę ir vitaminą C. Mes vis dar tiksliai nežinome, kodėl jie dirba, tačiau jie buvo įrodyti. Tuo metu, kai pradedate jausti simptomus, pradėkite reguliariai duoti bet kurią iš šių simptomų. Tai 500 miligramų vitamino C keturis kartus per dieną. Simptomų pradžioje gerkite daug vandens, o kitas dvi-tris dienas. Galite pasiimti cinko losjoną kas šešias valandas. Arba pabandykite vištienos sriubos puodelį keturis kartus per dieną. Kaip visa tai gali padėti? Jie gali sumažinti jūsų šalčio trukmę nuo penkių iki trijų dienų.
