Ar galite paliesti pirštus? Ar skiltis? Ar jums patinka dauguma iš mūsų? Pavojaus signalas praeina ryte, o jūs nutempiate jausmus. Kai mes senesni, mes linkę būti mažiau aktyvūs, ir mes rizikuojame prarasti savo mobilumą. Tai nėra taip gerai, bet yra lengvų, kasdienių pataisymų. Dauguma iš jūsų tikriausiai žino ką nors (jei ne save), kuris išmestas atleisk savo nugarą bent vieną kartą. Tas skausmas yra toks silpnas, toks varginantis. Kas turi laiko tai ? Nugaros skausmas yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, dėl kurių suaugusieji lanko gydytoją. Tiesą sakant, tai yra antra, tik šalto ir gripo simptomai. Nors pasiūlyta daug skirtingų gydymo režimų, vis tiek trūksta aukso lygio gydymo. Ar turėtumėte išsiplėsti? Imkitės vaistų? Likti lovoje?
1 JW Gen Med 2011 m. Gruodžio 15 d., P. 192; Ann Arch Intern Med 2011; 155: 569; Arch Intern Med 2011, 12.26.12; 171: 2019
