Jūsų vaisto kabinetas yra gera vieta pradėti. Jei esate užsiėmę pakankamai medicininių spintelių, jūs žinosite, kad jie pilni pasibaigusių vaistų, makiažo ir zit kremo. Padarykite sau malonumą ir išvalykite. Vietoj to, atsargų savo vaistinę spintoje su visais dalykais, kurie leis jums jaustis gerai, net ir tais atvejais, kai sunku. Įrankiai:
- Dantų siūlas
- Švelnus šerių dantų šepetėlis
- Nevalykite šepetys, kai valote tualetą.
- Keisti kas du mėnesius.
- Sonic šepetys? Dar geriau
- Burnos kaukė
- Jei gripas susilpnėja, venkite jo platinti savo šeimai.
- Pagrindinis kraujo spaudimo bandymo prietaisas
- Savaime kaitinamosios apykaklės (raumenų skausmingumui)
- Nagų žirklutės
Valikliai:
- Sveika dantų pasta
- Jei dažnai pasireiškė burnos gleivinės opos, venkite balinimo formules ar natrio lauro sulfatą (putojančią medžiagą)
- Muilas be antibakterinių savybių (skatinančių atsparias bakterijas) arba kvapus (alergenus)
- Šveičiamas veido šveitimas (pašalina negyvas ląsteles ir sumažina suaugusius spuogus)
- Dezodorantas (be antiperspiranto, galite leisti natūralų prakaitavimo procesą atsitikti)
- Vietinis raumenų skausmas, kapsaicino grietinėlė ar arnika
- Bendras pirmosios pagalbos vaistas
- Drugelių juostelės juostos (uždaryti mažus gabalus)
- Skysčio tvarstis
- Bacitracino kremas (kad riebalai būtų drėgnos)
- Arbatmedžio aliejus (pilonidalinėms cistoms ir kojoms)
- Lūpų balzamas
- Gly-oksidas (ramina kaklo opos)
- Tvirtos tvarsliacijos tvarsliava
- Alergijos tabletes
Pagalvok dvigubai Apie:
- Kosulys vaistų nuo pseudoefedrino, kuri padidins kraujospūdį
- Visiškai išvengti jų, jei esate kraujospūdžio papilduose ar vaistuose
- Seni, pasibaigę vaistai (ypač skysčiai)
- Tai gali augti bakterijas ir keisti chemiškai
