Pagrindai: Kiekvienoje pėdoje su daugiau nei 7000 nervų galūnių, nenuostabu, kad paprastas prisilietimas gali sukelti skausmą, lupimą ar įtampą. Šie nervai jungiasi su taškais visame kūne per nugaros smegenis ir smegenis. Remiantis refleksologija, kūno simptomai rodo vidinę energijos blokaciją, kurią galima išlaisvinti skatinant atitinkamas kojas ir rankas. Refleksologija dirba konkrečiais kojų ir rankų taškais, atitinkančiais kiekvieną kūno dalį ir organą. Skaudėti galvą? Pavyzdžiui, paspauskite taškų per visą nykščio tašką, ir jūs galite pajusti, kad jūsų galvos skausmas išsisklaido. "Refleksologija mažina stresą ir įtampą nuo organų, leidžiantį jiems atsipalaiduoti, gauti geresnį kraujo ir nervų aprūpinimą ir normalizuoti", - sakė David Cook Jorko miesto reflexologistas ir refleksologijos mokytojai, kuriuos patvirtino Tarptautinis refleksologijos institutas ir Amerikos refleksologijos sertifikavimo valdyba. "Refleksologinis gydymas gali padėti jums netikėtais būdais, taip pat pakelti savo nuotaiką". Tačiau nereguliuokite refleksologijos tik pėdų masažu. Pasibaigus vidutiniškai 45 minučių sesijai, kliento kojos dažnai jaučiasi atgaivintos ir atnaujinamos, tačiau patirtis gali būti malonumo ir skausmo derinys. Pasak Kuko, refleksologijos taškai, kurie atitinka sustingimo ir sustingimo vietas kūne, gali atrodyti švelni, todėl refleksologijos sesija gali sukelti skausmingumo sritis. Refleksologija taip pat yra patogi savikontrolė, kuri idealiai tinka kasdieninei įtampai ir skausmui malšinti, taip pat, kaip teigia Cook, sukelia stresą. Mokslinė parama: refleksologijos poveikis yra daugiausia neįrodytas, nors keli tyrimai parodo savo galimybes kaip gydomą terapiją. Danija nukentėjo nuo galvos skausmo ir migrenos 1999 m. Tyrimo, kurio refleksologija yra geriausias alternatyvus gydymas. Tai parodė, kad per tyrimo trijų mėnesių laikotarpį 81 proc. Dalyvių teigė, kad refleksologijos gydymas padėjo arba išgydė jų galvos skausmo simptomus. Vakarienės medicinos papildai: Refleksologija nėra medicininio gydymo pakaitalas, tačiau tai gali papildyti kitų gydymo būdų. Refleksologija nėra žinoma, kad sąveikauja su kitais gydymo būdais ir gali žymiai pakeisti paciento gyvenimo kokybę, padedant valdyti skausmą ir skatinti gydymą. "Refleksologija turi milžinišką kumuliacinį efektą", - sako Kikas, kuris rekomenduoja 2-3 kartus per savaitę gydyti sveikatą sąlyga. Pagal Kuką, kai kuriais atvejais alternatyvios medicinos gydymas gali būti naudojamas norint palengvinti rimtesnes ligas, kurių nepadarė Vakarų medicina. Pavyzdžiui, pacientas su plyšusiomis nugaros disku, kurie negali atlikti operacijos, gali gauti refleksologiją, kad atsipalaiduotų aplink plyšį ir skatintų gijimą. Galite rasti sertifikuotą refleksologą per Amerikos refleksologijos sertifikavimo valdybą. Koks yra geriausias būdas : Refleksologija yra efektyvi priemonė raumenų ir kaulų skausmui, įskaitant nugaros, peties ir klubo skausmus, ir nugaros skausmui. Gydymas taip pat padeda išvalyti alergijas ir palengvinti galvos skausmo simptomus. Grožio jungtis: didžiojo piršto viršus yra pagrindinis refleksologijos taškas, kuris yra susijęs su veido; Pasak Cook, skatinant šį tašką gali padidėti apyvarta ir pagerinti odos tonusą. Bet refleksologija taip pat padeda jums atrodyti ir jaustis gražiai, išlaikant mūsų kūnas nuo skausmo ir įtampos. "Kai reguliuojatės refleksologija, esate geros sveikatos būklėje, o jei esate geros sveikatos, tu švytėji apie tave", - sako Cookas. "Vien tik jūsų kūno pusiausvyra pagerina jūsų grožį, odą ir plaukų augimą". Kai kurios refleksologijos formos taip pat naudoja veido kūno stimuliuojančius taškus, kurie suteikia papildomos naudos atpalaiduojant veido įtampą ir didinant kraujotaką.
