Man patinka puikus būgnininkas ir kai aš nesimokau laimės, aš iš tikrųjų esu būgnininkas. Man patinka grįžti namo po ilgos dienos ir pralenkti muzikoje, kurią žaidžiu. Mano gyvenimo rūpesčius užgožia intensyvus malonumas. Manau, kad galiu išbandyti dainos ritminį variklį. Žiūrint puikius būgnus, aš galiu pamatyti, kad jie yra tokie pat įsiurbti. Pažiūrėkite į įdomų Cartero Beaufordo, būgnininko Dave Matthews Band. Akivaizdu, kad šis žmogus yra labai talentingas, bet aš matau kažką daugiau, kai aš jį žiūriu. Aš matau, kad muzikantas šiuo metu visiškai įsitraukė. Jo dėmesys ir dėmesys kyla; jis klesti savo paties tikruoju pasauliu, būgnais ir muzika jo ausinėse. Kaip ir daugelis kitų puikių muzikantų, menininkų ir sportininkų, Carteras Beaufordas patiria srautą. KOLUMNAS : Rasti srautą savo gyvenime Galbūt turėjote srauto patirtį, kur jūs taip įsimylėjote savo mėgstamiausiu hobiu, kurį visiškai praradote. Žinoma, įsitraukimas į srautą yra unikalus vartai į laimę, nes jis viršija įprastas realybės patirtis; mūsų laiko pokyčių suvokimas ir mes galime sukurti neįtikėtinas featy. Tai leidžia mums vieną momentą išjungti mūsų vidinį kritiką, kad mes jaučiamės įsitraukę ir emociniu būdu įkvepia. Ir čia yra puikios naujienos: jei norite turėti srauto patirtį, jums nereikia būti nuostabiu būgnininku ar tapytoju. Praktiškai kiekvienas žmogus gali jausti srautą. Galbūt girdėjote išraišką "tiesiog eikite su srautu". Tai gana geras patarimas, bet tai nėra tai, apie ką kalbame apie tai. Srautas yra patirtis, kuri yra įdomi ir maloni. Tai kažkas padaryta dėl savęs, nepaisant to, ar kas nors apie tai žino. Srauto veikla yra tokia didelė, kad reikalauja dėmesio, kad niekas neišeina į tai, kas susiję su veikimu, esančia rankoje 1. Žemas dažniausiai susijęs su daugybe įvairių veiksmų, įskaitant muziką, sportą, meną ar žaidimus. Norint suprasti, koks srautas yra panašus, būtent tai, ką sakė buvęs poetų laureatas Jungtinėse Valstijose apie jo rašymą:
Kaip žinote, ar patiria potvynį? Štai keletas unikalių srauto aktyvumo savybių:
- Tai atskirta nuo kasdienio gyvenimo kasdienybės. Srauto patirtis iš esmės skiriasi nuo tų atvejų, kai nuo to laiko esate nuobodu ar išsiblaškęs. Vietoj to, esate visiškai įsitraukęs ir panardintas į tai, ką darai.
- Jūs jaučiate kontroliuoti, tačiau nekontroliuojate. Jūs žinote apie savo veiklą, tačiau taip pat jaučiatės taip, tarsi stebėtumėte, ar tai atsitiks savaime, be jūsų įsitraukimo.
- Tai nėra per lengva ar per sunku. Veiklos uždavinys neviršija jūsų įgūdžių lygio ir atvirkščiai. Jei manote, kad esate apsunkintas patirties iššūkiu arba nuobodu, nes tai yra per lengva, tikriausiai nepasieksite srauto. Dėl šios priežasties TV žiūrėjimas paprastai nėra srauto veikla, nes jis neturi iššūkių ir nereikalauja įgūdžių.
- Panašu, kad beveik neegzistuoja. Veikla tampa tokia patraukli, kad praranda savąjį jausmą. Jūs nesijaučiate savikritiškumo, nes esate laikinai išvykęs. Tik veikla išlieka.
Taigi, kaip jūs galite padaryti srautą savo gyvenimo dalimi? Pirma, supraskite, kad srautas yra ne tik kūrybinė ar sportinė veikla; tai gali būti beveik viskas, kas verčia jus jaustis tikrai įsitraukusi į dabartinę akimirką. Štai ką motina pasakojo apie tai, kaip ji patiria srautą:
